middelshovedrett

Krydret svinefilet med tranebærchutney

35 min

Oppskrift på en smakfull rett med krydret svinefilet og hjemmelaget tranebærchutney, perfekt for en lett og rask hovedrett. Enkel å lage og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss malt kanel
  • 2 ss chilipulver
  • 2 ss malt spisskummen
  • 2 ss fennikelfrø
  • 2 ss paprika
  • 2 ss nykvernet svart pepper
  • 2 ss salt
  • 2 svinefileter
  • Olivenolje, til bruning
  • Tranebærchutney, til servering
  • 1 gul løk, finhakket
  • 4 hvitløksfedd, finhakket
  • 0.6 dl rødvinseddik
  • 0.6 dl sukker
  • 2 ss malt ingefær
  • 0.25 ts malt allehånde
  • 1 ss fennikelfrø
  • 1 ts chiliflak
  • En klype malt nellik
  • 170 g tørkede tranebær
  • Salt og nykvernet svart pepper
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne kryddersvidde svinefileten er en smaksfull hyllest til den nordiske høstsesongen. Kombinasjonen av aromatiske, varme krydder og den søt-syrlige tranebærchutneyen skaper en uimotståelig balanse av smaker. Det er en rett som trekker tråder tilbake til tradisjonell norsk husmannskost, men med et moderne, lekent preg.

Tips og Varianter

  • 1Ikke vær redd for å være generøs med krydderblandingen – den gir en utrolig dybde av smak til kjøttet.
  • 2For en ekstra krydret chutney, prøv å tilsette litt mørk sirup eller honning.
  • 3La svinefileten hvile ordentlig etter stekingen for at kjøttsaften skal trekke seg inn igjen.

Serveringsforslag

Server svinefileten med den friske tranebærchutneyen og en kremet potetmos eller en enkel, grønn salat. Avrund måltidet med et glass krydret, norsk eplemost eller en lettkjølig akevitt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret svinefilet med tranebærchutney?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret svinefilet med tranebærchutney. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret svinefilet med tranebærchutney?

Total tilberedningstid for Krydret svinefilet med tranebærchutney er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret svinefilet med tranebærchutney vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret svinefilet med tranebærchutney?

En porsjon av Krydret svinefilet med tranebærchutney inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!