middelsfrokost

Vegansk "Eggs Benedict" med spinat

25 min

Denne oppskriften på vegansk "Eggs Benedict" er perfekt for en smakfull frokost eller brunsj. Lær hvordan du lager denne klassiske retten steg for steg.

Ingredienser

2porsjoner
  • 2 ss vegansk margarin
  • 1 ts eggerstatning
  • 0.6 dl vann
  • 1.2 dl soyamelk
  • 0.25 ts gurkemeie
  • 1 ts hot sauce (anbefalt: Frank's)
  • 1 ts kosher-salt
  • 1 ts sitronsaft
  • 1 pakke fast tofu
  • 1.2 dl maismel
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 1.2 dl hvetemel
  • Olje til steking
  • 85 g babyspinat
  • 1 ts finhakket hvitløk
  • 1 ts olje
  • Italiensk brød, til servering
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner2
NivåMiddels

Om denne retten

Vegansk "Eggs Benedict" med spinat er en middels krevende oppskrift i kategorien frokost som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer vegansk margarin, eggerstatning, vann og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.

En næringsrik start på dagen som gir energi og metthet gjennom hele formiddagen.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 4Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
  • 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Vegansk "Eggs Benedict" med spinat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vegansk "Eggs Benedict" med spinat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Vegansk "Eggs Benedict" med spinat?

Total tilberedningstid for Vegansk "Eggs Benedict" med spinat er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Vegansk "Eggs Benedict" med spinat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Vegansk "Eggs Benedict" med spinat?

En porsjon av Vegansk "Eggs Benedict" med spinat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!