middelshovedrett

Krydret aubergine med kikerter og tamarind

45 min

Oppskrift på krydret aubergine med kikerter, tomatsaus, yoghurtsaus og tamarind-chutney. En smakfull og imponerende vegetarisk hovedrett.

Krydret aubergine med kikerter og tamarind

Foto av Vinit JainPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 ss salt
  • 3 store auberginer (ca. 450 g hver)
  • Peanøtt- eller maisolje til frityrsteking
  • 3 ss peanøtt- eller maisolje
  • 2 hele tørkede røde chili
  • 1 ts hele brune sennepsfrø
  • 3 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 boks (800 g) hele tomater, finhakket med væsken
  • 10 ferske karryblader (eller basilikum)
  • 1 boks (425 g) kikerter, drenert og skylt (eller 340 g kokte kikerter)
  • 0.75 ts salt
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1 ts malt koriander
  • 0.25 ts malt gurkemeie
  • 10 ss naturell yoghurt
  • 0.25 ts salt
  • 0.25 ts malt spisskummenfrø
  • 2 ss tykk tamarindpasta
  • 2 ss sukker
  • 0.25 ts salt
  • 0.25 ts malt ristede spisskummenfrø
  • Litt ekstra salt og nykvernet pepper
  • Ferske mynte- eller korianderblader til pynt
Kalorier150 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Auberginer er utrolig smakfulle og næringsrike, og denne oppskriften viser deg hvordan du kan lage en fantastisk rett med aubergine. Oppskriften kombinerer tradisjonelle indiske smaker som kikerter, krydder og tamarind på en uventet og kreativ måte som garantert vil imponere gjestene dine.

Tips og Varianter

  • 1Salting av aubergineskivene grundig før steking gir dem en deilig kremet tekstur og nøytraliserer en eventuell bitter smak.
  • 2Sørg for at oljen er veldig varm før du steker auberginene, slik at de får en sprø og gyllen overflate.
  • 3Bruk enten karryblader eller basilikum, avhengig av hvilken smak du foretrekker – begge gir en fantastisk aroma til sausen.

Serveringsforslag

Server de krydrede auberginene med en deilig yoghurtsaus og tamarind-chutney for en balansert og kompleks smaksopplevelse. Avslutt med ferske mynte- eller korianderblader for en frisk og oppfriskende kontrast.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret aubergine med kikerter og tamarind?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret aubergine med kikerter og tamarind. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret aubergine med kikerter og tamarind?

Total tilberedningstid for Krydret aubergine med kikerter og tamarind er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret aubergine med kikerter og tamarind vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret aubergine med kikerter og tamarind?

En porsjon av Krydret aubergine med kikerter og tamarind inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!