Dampet kveite med kremet Sothy-saus
Lær hvordan du lager en smakfull dampet kveite med kremet Sothy-saus. En enkel oppskrift for en sunn og velsmakende hovedrett til hverdag eller fest.

Foto av athul santhosh på Pexels
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 sjalottløk, skivet
- 1.2 dl skivet løk
- 2 ss ghee eller klarnet smør
- 1 hvitløksfedd, skivet
- 1 ss finhakket ingefær
- 1 grønn chili, finhakket
- 1.5 ss karripulver med sterk smak
- 3 ferske karriblader
- 0.5 ts sennepsfrø
- 0.5 ts fennikelfrø
- 0.5 ts malt gurkemeie
- En klype safran
- 4.7 dl fiskekraft
- 385 g hermetisk kokosmelk
- 2 tomater, delt i kvarter
- 1 ts kosher salt
- 1 ss limesaft
- 1.2 dl kremfløte
- 4.7 dl basmatiris
- Kosher salt
- 6 stjerneanis
- 2 stilker sitrongress, kun den hvite delen, hakket
- 2 (2.5 cm) stykker fersk ingefær, skivet
- 2 appelsiner, skivet
- 905 g kveite, delt i 6 porsjoner, skinn og bein fjernet
- 2 ts kosher salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 sjalottløk, skivet
- 1.2 dl skivet løk
- 2 ss ghee eller klarnet smør
- 1 hvitløksfedd, skivet
- 1 ss finhakket ingefær
- 1 grønn chili, finhakket
- 1.5 ss karripulver med sterk smak
- 3 ferske karriblader
- 0.5 ts sennepsfrø
- 0.5 ts fennikelfrø
- 0.5 ts malt gurkemeie
- En klype safran
- 4.7 dl fiskekraft
- 385 g hermetisk kokosmelk
- 2 tomater, delt i kvarter
- 1 ts kosher salt
- 1 ss limesaft
- 1.2 dl kremfløte
- 4.7 dl basmatiris
- Kosher salt
- 6 stjerneanis
- 2 stilker sitrongress, kun den hvite delen, hakket
- 2 (2.5 cm) stykker fersk ingefær, skivet
- 2 appelsiner, skivet
- 905 g kveite, delt i 6 porsjoner, skinn og bein fjernet
- 2 ts kosher salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Spesialutstyr: en metall- eller bambusdampkorg.
- Til sausen:
- I en stor kjele, varm opp vegetabilsk olje over middels høy varme. Tilsett sjalottløk og løk, og sautér til de er lett brune, ca. 5 minutter.
- Reduser varmen til middels. Tilsett ghee, hvitløk, ingefær og chili, og kok i 2 til 3 minutter til det dufter godt.
- Tilsett karripulver, karriblader, sennepsfrø, fennikelfrø, gurkemeie og safran, og rør i 2 minutter.
- Hell i fiskekraft, kokosmelk, tomater og kosher salt. Kok opp sausen uten lokk, og la den småkoke i 15 minutter.
- Reduser varmen til lav, og tilsett limesaft og fløte. Hold sausen varm til servering.
- Til risen:
- Skyll risen til vannet er klart, og la den trekke i varmt vann i 10 minutter før den siles.
- I en stor kjele med kokende, saltet vann, kok risen i 6 minutter.
- Sil risen og hold den varm.
- Til fisken:
- I en kjele som passer til dampkorgen, legg stjerneanis, sitrongress og ingefær, og fyll med vann. Kok opp vannet over høy varme.
- Legg appelsinskivene i bunnen av dampkorgen. Krydre kveiten med salt og pepper, og legg den oppå appelsinskivene.
- Plasser korgens lokk på, og damp i 8 minutter.
- Server kveiten med risen og Sothy-sausen på siden.
Om denne retten
Den dampede kveiten med den kremete Sothy-sausen er et smakfullt mesterverk som feirer de unike smakene fra Sør-Asia. Denne retten har røtter i den tradisjonelle indiske kystmatlagingen, med sin komplekse sammensetning av krydder som gir en forførende balanse mellom krydder, syrlige og søte toner. Det er en rett som vil imponere gjestene dine og gi dem en sanselig kulinarisk opplevelse.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å bruke ferske, smaksrike krydder for å gi sausen den ekte, intense smaken.
- 2Kok risen ferdig før du dampkoker kveiten, slik at du får perfekt kokt fisk og ris samtidig.
- 3Vær forsiktig så du ikke overkoker kveiten – den skal være mør og saftig, ikke tørr.
Serveringsforslag
Servér den dampede kveiten med den kremete Sothy-sausen over den fluffy basmatirisen. En frisk salat av appelsinskiver, ingefærskiver og sitrongress vil løfte retten ytterligere og balansere de rike smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Dampet kveite med kremet Sothy-saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Dampet kveite med kremet Sothy-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Dampet kveite med kremet Sothy-saus?▼
Total tilberedningstid for Dampet kveite med kremet Sothy-saus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Dampet kveite med kremet Sothy-saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Dampet kveite med kremet Sothy-saus?▼
En porsjon av Dampet kveite med kremet Sothy-saus inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





