Autentisk dampet couscous
Lær å lage tradisjonell dampet couscous for en autentisk smaksopplevelse. Perfekt tilbehør til gryteretter.

Foto av abdellatif jellab på Pexels
Ingredienser
- 7 dl couscous
- 4.5 dl kyllingkraft
- 7 dl vann
- 1 stk kanelstang
- 1 ts malt ingefær
- 1 ts malt spisskummen
- 1 dl kaldt vann
- 0.5 ts salt
- Litt olje til hendene
Ingredienser
- 7 dl couscous
- 4.5 dl kyllingkraft
- 7 dl vann
- 1 stk kanelstang
- 1 ts malt ingefær
- 1 ts malt spisskummen
- 1 dl kaldt vann
- 0.5 ts salt
- Litt olje til hendene
Slik gjør du:
- Ha couscous i en stor bolle og hell over rikelig med vann. Rør rundt og sil av vannet umiddelbart. Spre kornene utover en bakepanne og la dem svelle i 10 minutter.
- Gni couscousen mellom våte hender for å bryte opp eventuelle klumper. La stå i ytterligere 10 minutter.
- Bland kyllingkraft, vann, kanelstang, ingefær og spisskummen i bunnen av en couscousiére (eller en stor kjele med damprist).
- Fest toppen av couscousiéren til bunnen med et fuktet stykke osteklede, lett melet og stort nok til å gå rundt kanten av toppen. Dette skaper en tett forsegling.
- Når væsken koker, hell sakte 1/4 av den svellende couscousen i damperen, og form den til en haug. Damp uten lokk i 5 minutter.
- Tilsett deretter resten av couscousen. Damp på lav varme, uten lokk, i 20 minutter.
- Fjern toppen av couscousiéren. Hvis væsken i bunnen virker lav, tilsett litt mer vann eller buljong. Hell couscousen i en stor, flat panne og fordel den med en slikkepott.
- Strø over 1 dl kaldt vann og 0.5 ts salt. Bryt opp klumper ved å løfte couscousen og røre kornene med en gaffel.
- Smør hendene lett med olje og arbeid kornene på nytt ved å gni dem gjennom fingertuppene for å holde dem adskilt. La tørke i 10 minutter. (Couscousen kan forberedes frem til dette punktet og oppbevares tildekket med et fuktig klede frem til siste damping).
- Returner den tørre couscousen til toppen av couscousiéren (forsegl igjen med osteklede) og hell couscousen i som før, i en myk haug. Damp uten lokk i ytterligere 20 minutter.
- Server med kikertgryte og pynt med skivede, ristede mandler.
Om denne retten
Autentisk dampet couscous er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 65 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer couscous, kyllingkraft, vann og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
- 5Forbered alle ingrediensene før du starter tilberedningen (mise en place) — det gjør matlagingen mye enklere og mer effektiv.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Autentisk dampet couscous?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Autentisk dampet couscous. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Autentisk dampet couscous?▼
Total tilberedningstid for Autentisk dampet couscous er omtrent 65 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Autentisk dampet couscous vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Autentisk dampet couscous?▼
En porsjon av Autentisk dampet couscous inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





