middelshovedrett

Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost

55 min

Oppskrift på krydret kyllingquesadilla med bønner og ost – smakfull og enkel å lage, perfekt for en rask lunsj eller middag.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 (170 g) benfritt kyllingbryst uten skinn
  • 1 ss Blackening-krydder
  • 1 ss vegetabilsk olje
  • 170 g hermetiske refried-bønner
  • 1,8 dl revet mozzarellaost
  • 1,8 dl revet pepper jack-ost
  • 2 ss hakket vårløk
  • 1 ss finhakket korianderblad
  • 1 Roma-tomat, hakket
  • 3 store mel-tortillas
  • 1 ss granulert hvitløk
  • 1 ss nykvernet svart pepper
  • 2 ts granulert løk
  • 2 ts malt spisskummen
  • 1 ts cayennepepper
  • 1 ts paprika
  • 0,5 ss salt
  • 1 (425 g) boks svarte bønner, skylt og avrent
  • 1 (425 g) boks lavsaltet maiskorn, avrent
  • 1 Roma-tomat, uten frø, i små terninger
  • 2 ss skrelte og finhakkede gulrøtter
  • 2 ss finhakket vårløk
  • 2 ss finhakket rødløk
  • 2 ss finhakket rød paprika
  • 1 ss finhakket korianderblad
  • 1 ts revet limeskall
  • 1 ss ferskpresset limesaft
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 0,5 ts havsalt
  • 0,5 ts nykvernet svart pepper
  • 2,4 dl ferdigkjøpt ranch-dressing
  • 0,6 dl rømme
  • 2 ss chipotle-pepper
Kalorier350 kcal
Total tid55 min
Forberedelse30 min
Steketid25 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne quesadillaen kombinerer de deilige smakene av krydret kylling, smeltet ost og friske, meksikanske ingredienser. Oppskriften er inspirert av den levende meksikanske gatetradisjonen, der de saftige, grillede tortillalefsene fylles med ulike kyllingstekninger og serveres med frisk salsa. Perfekt som en appetittvekkende forrett eller et enkelt, men smaksfullt måltid.

Tips og Varianter

  • 1Bruk en tykk støpejernsplate for å få tortillalefsene ekstra sprø og gylne.
  • 2Bruk en blanding av ulike oster for mer komplekse smaksnoter - prøv for eksempel monterey jack, pepper jack og cheddar.
  • 3La den grillede kyllingen hvile noen minutter før skjæring, slik at den blir mør og saftig.

Serveringsforslag

Servér quesadillaen sammen med den friske Black Bean Salsaen og den kremete Chipotle Ranch-dressingen. Avrund måltidet med en kjølig, fruktig margarita for å virkelig fremheve de meksikanske smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost?

Total tilberedningstid for Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost er omtrent 55 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost?

En porsjon av Krydret kyllingquesadilla med bønner og ost inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!