Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner
Lær hvordan du lager Cowboy Hash, en deilig og mettende frokostrett med kjøttdeig, mais og bønner. Perfekt for en smakfull start på dagen.
Foto av Dmitriy Ganin på Pexels
Ingredienser
- 450 g mager kjøttdeig av storfe
- 1 ss vegetabilsk olje
- 4.5 dl mais
- 8 dl ranch-style bønner
Ingredienser
- 450 g mager kjøttdeig av storfe
- 1 ss vegetabilsk olje
- 4.5 dl mais
- 8 dl ranch-style bønner
Slik gjør du:
- Varm opp olje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Stek kjøttdeigen til den er brunet.
- Sil av overflødig fett.
- Rør inn mais og bønner.
- La det koke opp.
- Skru ned varmen, dekk til, og la det småkoke i 10 minutter.
Om denne retten
Cowboy Hash er en klassisk, mettende rett som drar oss rett inn i den ville, vidstrakte vestlige amerikansk-mexicanske mattradisjonen. Med sin herlige miks av saftig kjøttdeig, maisens søthet og de kremet-krydrete ranch-bønnene, er dette en rett som virkelig setter morgenappetitten i gang. Perfekt for en kraftig start på dagen ute i naturen eller som et tilbud til sultne gjester.
Tips og Varianter
- 1Bruk mager kjøttdeig for å unngå overflødig fett.
- 2La bønnene få litt tid til å absorbere krydderne og smakene.
- 3Dekk til pannen for å få en deilig, kremet konsistens på maten.
Serveringsforslag
Topp Cowboy Hash med sprø bacon, kremet avokado og fersk koriander for et komplett og næringsfylt måltid. Server gjerne sammen med en fersk smoothie eller en kanne god, varm kaffe for den ultimate cowboy-opplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner?▼
Total tilberedningstid for Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner?▼
En porsjon av Cowboy Hash med kjøttdeig og bønner inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Kjøttkake med brunt sukker og ketchupglasur
Kremet makaroni- og ostegrateng med brokkoli
Åpen roastbiff-sandwich med surkål og ost
Kjøttpai (Tourtière) fra Quebec
Sprø tunfisk-tostadas
