Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita
Oppskrift på cobia som er pochert i olivenolje, servert med jicama, avokado og en forfriskende sitronbasilikumgranita. Perfekt for en lett sommermiddag.

Foto av Xhemi Photo på Pexels
Ingredienser
- 3 kardemommekapsler, knust
- 2 store sjalottløk, skrelt og tynne skiver
- 1 serranoskive, tynnskåret
- 1 ss kosher salt
- 0,6 dl sukker
- 225 g sitronbasilikumblader
- Skall av 3 sitroner
- 1,2 dl agurksaft (fra skrelt agurk)
- 0,6 dl Champagne-eddik
- 2,4 dl hvitvinseddik
- 1,2 dl sukker
- 1 ss kosher salt
- 9,5 dl ekstra virgin olivenolje
- 4,7 dl skivede sjalottløk
- 0,6 dl finhakket hvitløk
- 1 ss kosher salt
- 0,25 ts sukker
- 2 ss hakket timian
- 0,5 ss estragonblader
- 1 moden avokado, stein og skall fjernet
- Saften av 2 lime
- 1 ss kosher salt
- 455 g cobialoin, blodlinje og bein fjernet
- 1 ss kosher salt
- 3 blodappelsiner, skrelt og delt i 24 segmenter
- 1 avokado, stein og skall fjernet, tynne skiver
- 4,7 dl julienned jicama
- Chiliolje, til dressing
- Kosher salt og nykvernet svart pepper
- Friske sitronbasilikumblader, til garnityr
- Jalapeñopepper, tynne skiver, til garnityr
Ingredienser
- 3 kardemommekapsler, knust
- 2 store sjalottløk, skrelt og tynne skiver
- 1 serranoskive, tynnskåret
- 1 ss kosher salt
- 0,6 dl sukker
- 225 g sitronbasilikumblader
- Skall av 3 sitroner
- 1,2 dl agurksaft (fra skrelt agurk)
- 0,6 dl Champagne-eddik
- 2,4 dl hvitvinseddik
- 1,2 dl sukker
- 1 ss kosher salt
- 9,5 dl ekstra virgin olivenolje
- 4,7 dl skivede sjalottløk
- 0,6 dl finhakket hvitløk
- 1 ss kosher salt
- 0,25 ts sukker
- 2 ss hakket timian
- 0,5 ss estragonblader
- 1 moden avokado, stein og skall fjernet
- Saften av 2 lime
- 1 ss kosher salt
- 455 g cobialoin, blodlinje og bein fjernet
- 1 ss kosher salt
- 3 blodappelsiner, skrelt og delt i 24 segmenter
- 1 avokado, stein og skall fjernet, tynne skiver
- 4,7 dl julienned jicama
- Chiliolje, til dressing
- Kosher salt og nykvernet svart pepper
- Friske sitronbasilikumblader, til garnityr
- Jalapeñopepper, tynne skiver, til garnityr
Slik gjør du:
- For sitronbasilikumgranitaen:
- Plasser kardemomme, sjalottløk, chili, salt, sukker og 5 dl vann i en kjele og la det småkoke over middels høy varme.
- Kok i 1 minutt og fjern fra varmen. Tilsett basilikum, sitronzest, agurksaft og eddik, og rør om.
- Dekk til og la det trekke i 20 minutter.
- Sil blandingen og sett den i kjøleskapet for avkjøling.
- Hell den i en bred glassform og frys i 4 timer, rør av og til, til væsken blir iskald og slush-aktig.
- Fortsett å fryse, og skrap av og til i toppen av granitaen hver 30. minutt for å danne fine krystaller av knust is.
- Frys til granitaen er helt oppbygd av iskrystaller.
- For den hvite sylte-marineringslaken:
- Bland eddik, sukker, salt og 1,2 dl vann i en kjele og la det småkoke under omrøring til sukkeret og saltet er oppløst.
- Fjern umiddelbart fra varmen og sett til side.
- For sylte-marineringslaken:
- Varm opp 0,6 dl olivenolje i en kjele over middels varme.
- Surr sjalottløk, hvitløk, salt og sukker til det er mykt, ca. 2–3 minutter.
- Tilsett 2,4 dl av den hvite sylte-laken (reserver resten til annet bruk) og kok til nesten helt redusert og det knapt er igjen væske.
- Dekk til med de resterende 8,9 dl olivenolje, og tilsett timian og estragon.
- Fjern umiddelbart fra varmen og sett til side.
- For avokadocoulis:
- Ha avokado, limesaft, salt og 0,6 dl vann i en blender eller food processor og kjør til glatt puré.
- Hold kaldt til servering.
- For cobiaen:
- Sett til side 2,4 dl av sylte-marineringslaken til salaten, og kok opp de resterende 7,1 dl i en middels stor kjele over middels høy varme.
- Krydre cobiaen med salt, og legg den i marinaden i 30 sekunder.
- Fjern deretter pannen fra varmen.
- Overfør cobiaen til en ildfast form, hell marinaden over og sett i kjøleskapet slik at den er rå til medium-rare i midten, ca. 10 minutter.
- Fisken vil bli lett kurert. Hvis du ønsker at fisken skal være mer kokt, kan du la den ligge i den varme marinaden i opptil 1 minutt.
- For salaten:
- Ta cobiaen ut av marinaden, tørk den med papirhåndklær og skjær den i tynne skiver.
- Bland cobiaen med appelsiner, avokado, jicama og chiliolje etter smak, og bruk noe av den reserverte sylte-laken til å dressere salaten.
- Krydre etter smak.
- For anretting:
- Fordel et lag av avokadocoulis i bunnen av 4 brede skåler, og topp med like store porsjoner av salaten.
- Skrap granitaen i 4 porsjoner, hver omtrent på størrelse med en golfball, og legg den oppå salaten.
- Pynt med sitronbasilikum og jalapeño.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer kardemommekapsler, knust, serranoskive, tynnskåret, kosher salt og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita?▼
Total tilberedningstid for Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita?▼
En porsjon av Cobia kokt i olivenolje med jicama, avokado og sitronbasilikumgranita inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





