Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner
Oppskrift på chipotle-reker og ruccolasalat, perfekt for en lett og smakfull sommermiddag. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Hugo Poullain på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 1 ss hvit balsamicoeddik
- 0.25 ts kosher-salt
- 0.25 ts nykvernet svart pepper
- 7.1 dl (ca. 85 g) babyruccola eller 1 liten hodesalat, grovhakket
- 6 store reddiker, veldig tynt skåret
- 0.6 dl ristede saltede gresskarkjerner
- 1 ts arrowroot
- 1 ss eplecidereddik
- 0.6 dl aprikosmarmelade
- 1 hermetisk chipotle-chili i adobosaus, hakket
- 0.5 ts kosher-salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 450 g mediumstore reker, skrellet og renset
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 1 ss hvit balsamicoeddik
- 0.25 ts kosher-salt
- 0.25 ts nykvernet svart pepper
- 7.1 dl (ca. 85 g) babyruccola eller 1 liten hodesalat, grovhakket
- 6 store reddiker, veldig tynt skåret
- 0.6 dl ristede saltede gresskarkjerner
- 1 ts arrowroot
- 1 ss eplecidereddik
- 0.6 dl aprikosmarmelade
- 1 hermetisk chipotle-chili i adobosaus, hakket
- 0.5 ts kosher-salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 450 g mediumstore reker, skrellet og renset
Slik gjør du:
- Til salaten:
- Visp sammen olivenolje, hvit balsamicoeddik, salt og pepper i en stor bolle.
- Tilsett ruccola, reddiker og gresskarkjerner. Vend forsiktig for å blande.
- Anrett salaten på et serveringsfat.
- Til rekene:
- Ha arrowroot i en liten bolle.
- Tilsett gradvis eplecidereddik, mens du rører til arrowrooten er oppløst.
- Bland inn aprikosmarmelade, hakket chipotle-chili, 0.25 ts salt og 0.25 ts pepper.
- I en stor non-stick stekepanne, varm opp 1 ss olivenolje på middels høy varme i 1 minutt.
- Tilsett rekene. Strø over resten av saltet og pepperet (0.25 ts av hver).
- Vend rekene til de nesten er gjennomstekt, ca. 2–3 minutter.
- Tilsett marmeladeblandingen i pannen.
- La det koke til blandingen er veldig tykk og bobler, og rør ofte, i 1–2 minutter.
- Vend rekene i glasuren til de er godt dekket.
- Fordel rekene over salaten og server umiddelbart.
Om denne retten
Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer ekstra jomfru olivenolje, hvit balsamicoeddik, kosher-salt og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Ikke overkok rekene — de er ferdige når de er rosa og C-formet. Overkokte reker blir gummiaktige.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner?▼
Total tilberedningstid for Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner?▼
En porsjon av Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





