middelshovedrett

Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner

25 min

Oppskrift på chipotle-reker og ruccolasalat, perfekt for en lett og smakfull sommermiddag. Enkel å lage og full av smak.

Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner

Foto av Hugo PoullainPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
  • 1 ss hvit balsamicoeddik
  • 0.25 ts kosher-salt
  • 0.25 ts nykvernet svart pepper
  • 7.1 dl (ca. 85 g) babyruccola eller 1 liten hodesalat, grovhakket
  • 6 store reddiker, veldig tynt skåret
  • 0.6 dl ristede saltede gresskarkjerner
  • 1 ts arrowroot
  • 1 ss eplecidereddik
  • 0.6 dl aprikosmarmelade
  • 1 hermetisk chipotle-chili i adobosaus, hakket
  • 0.5 ts kosher-salt
  • 0.5 ts nykvernet svart pepper
  • 1 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 450 g mediumstore reker, skrellet og renset
Kalorier250 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer ekstra jomfru olivenolje, hvit balsamicoeddik, kosher-salt og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
  • 4Ikke overkok rekene — de er ferdige når de er rosa og C-formet. Overkokte reker blir gummiaktige.
  • 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner?

Total tilberedningstid for Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner?

En porsjon av Chipotle-reker og ruccolasalat med gresskarkjerner inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!