middelshovedrett

Krydret chili med kjøttdeig og bønner

60 min

Oppskrift på en varm og krydret chili med kjøttdeig, bønner og grønnsaker. Perfekt for kalde dager, med dype smaker fra peanøttsmør og flytende røyk.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 680 g kjøttdeig av storfe (85 % magert)
  • 1 ss kosher-salt
  • 1 middels stor løk, finhakket (ca. 3,6 dl)
  • 1 stor gulrot, finhakket (ca. 1,8 dl)
  • 1 rød paprika, finhakket (ca. 2,4 dl)
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 170 g tomatpuré
  • 2 bokser à 410 g hakkede, ildrøkte tomater
  • 1 boks (400 g) svarte bønner
  • 1 boks (400 g) kikerter
  • 1 boks (400 g) pintobønner
  • 2,5 ss tacokrydder
  • 0,5 ts ancho-chilipulver
  • 1 liter soppbuljong
  • 4,5 dl mørkt øl, romtemperert
  • 1 hel tørket ancho-chili
  • 2,4 dl frosne edamamebønner
  • 1 maiskolbe, korn fjernet (ca. 1,8 dl)
  • 2 ss kremet peanøttsmør
  • 2 ts flytende røyk
  • Nykvernet svart pepper
  • Chai-krydret gryn, til servering
  • Gresk yoghurt, til garnityr
  • Friske korianderkvister, til garnityr
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 8 chai-teposer
  • 0,25 ts malt kanel
  • 2,4 dl gryn (ikke instant), for eksempel Weisenberger
  • 1,2 dl kremfløte
  • 1 ts sitronskall
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse15 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne tradisjonelle chili-retten tar oss rett til Sør-Texas, hvor den ble skapt av kreative husmødre som ville tilberede rike, smaksfulle måltider med enkle, tilgjengelige ingredienser. Dagens oppskrift er en moderne versjon med et nordisk snitt, som kombinerer de klassiske tacokryddernotene med dype, komplekse smaker som kremet peanøttsmør og chai-krydrede gryn. Resultatet er en uimotståelig, balansert rett som både varmer sjelen og tilfredsstiller ganen.

Tips og Varianter

  • 1Bruk ancho-chili for en litt røykfull, kompleks varme - ikke for sterk, men med god dybde.
  • 2Ta deg tid til å la chilien småkoke i minst 2 timer for å utvikle de optimale smakene.
  • 3Sørg for å fjerne den store, tørkede ancho-chilien før servering for å unngå at den blir for dominerende.

Serveringsforslag

De chai-krydrede grynene, som er kokt i en buljong infundert med chai-te, gir en kremet, aromatisk base til den kraftfulle chilien. Toppes med frisk gresk yoghurt og korianderkvister for en forfriskende kontrast.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret chili med kjøttdeig og bønner?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret chili med kjøttdeig og bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret chili med kjøttdeig og bønner?

Total tilberedningstid for Krydret chili med kjøttdeig og bønner er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret chili med kjøttdeig og bønner vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret chili med kjøttdeig og bønner?

En porsjon av Krydret chili med kjøttdeig og bønner inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!