lettforrett

Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri

50 min

Oppdag en smakfull oppskrift på siciliansk caponatina med aubergine, oliven og selleri. Perfekt som forrett eller appetittvekker.

Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri

Foto av Zak ChapmanPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 store auberginer
  • Salt etter smak
  • 1 glass (ca. 185 g) svarte oliven med stein, uten stein og delt i to
  • 1 glass (ca. 165 g) grønne oliven med paprika, avrent og delt i to
  • 1 glass (ca. 85 g) kapers, avrent
  • 4,7 dl vann
  • 4 store selleristilker, hakket
  • 0,5 til 1,5 dl olivenolje
  • 2 store løk, skåret i skiver
  • 2 bokser (16 g hver) tomatketchup
  • Nykvernet pepper, etter smak
  • 0,5 dl sukker
  • 1 dl rødvinseddik
Kalorier150 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåLett

Om denne retten

Caponatina er en klassisk siciliansk forrett som kombinerer de rike, fyldige smakene av aubergine, oliven og selleri. Denne versjonen er både tradisjonell og moderne, med en deilig balanse mellom sødme, syre og salt som åpner opp sansene. Perfekt som en appetittvekker eller for å starte et italiensk måltid.

Tips og Varianter

  • 1Ikke skjær auberginen for tynn – litt tykkere biter sørger for at den ikke blir for myk og gummiaktig under steking.
  • 2Blandes retten med sukker og eddik for tidlig, risikerer du at auberginen blir for myk. La den gjerne trekke i 1-2 dager slik at smakene kan utvikle seg.
  • 3Sørg for å tørke auberginbitene godt av før steking for å fjerne overflødig vann og sikre at de blir sprø og gyldne.

Serveringsforslag

Caponatinaen serveres godt avkjølt, f.eks. på focaccia, knekkebrød eller som tilbehør til grillet hvit fisk. En kjølig, tørr hvitvin eller et glass prosecco passer utmerket.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri?

Total tilberedningstid for Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri vanskelig å lage?

Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.

Hvor mange kalorier er det i Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri?

En porsjon av Caponatina siciliana med aubergine, oliven og selleri inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!