Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe
Oppdag hvordan du lager caldo verde, en smakfull portugisisk grønnsakssuppe med poteter, kål og chorizo. Enkel å lage og perfekt for kalde dager.

Foto av Farhad Ibrahimzade på Pexels
Ingredienser
- 450 g grønnkål, sveitsisk kål, collard eller nepeblader, vasket og tørket, tykke stilker fjernet
- 170 g portugisisk Chouriço-pølse, skåret i 1,2 cm tykke skiver (eller spansk Chorizo)
- 2 ss olivenolje
- 1 stor søt løk, finhakket
- 2 ts salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 2 store hvitløksfedd, finhakket eller most
- 4 store bakepoteter, skrelt og skåret i tynne skiver
- 2 l kaldt vann
Ingredienser
- 450 g grønnkål, sveitsisk kål, collard eller nepeblader, vasket og tørket, tykke stilker fjernet
- 170 g portugisisk Chouriço-pølse, skåret i 1,2 cm tykke skiver (eller spansk Chorizo)
- 2 ss olivenolje
- 1 stor søt løk, finhakket
- 2 ts salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 2 store hvitløksfedd, finhakket eller most
- 4 store bakepoteter, skrelt og skåret i tynne skiver
- 2 l kaldt vann
Slik gjør du:
- Legg flere grønnsaksblader oppå hverandre. Rull bladene sammen til en tett sylinder fra den brede siden.
- Skjær tvers over sylinderen med en veldig skarp kniv for å lage tynne, hårstråaktige strimler. Gjenta med de resterende bladene og sett de strimlede grønnsakene til side.
- Varm opp 1 ss olivenolje i en stor kjele over middels høy varme.
- Tilsett pølseskivene og stek til de er lett fargede og fettet har rent ut, ca. 10 minutter. Ta dem opp med en hullsleiv og sett til side.
- Tilsett resten av olivenoljen i kjelen, og ha i løk, salt og pepper. Rør godt.
- La det koke under omrøring av og til, til løken er myk, ca. 5 minutter.
- Tilsett hvitløk, rør, og la det koke i ett minutt til aromaen frigjøres.
- Tilsett potetene, skru opp varmen til middels høy, og stek i 3 til 5 minutter til løk og poteter begynner å få farge.
- Tilsett vannet, dekk til, og la det småkoke på lav varme til potetene er møre og kan moses lett mot sidene av kjelen med en tresleiv, ca. 25 minutter.
- Når potetene er myke, slå av varmen og bruk en potetstapper til å knuse og blande dem grundig.
- Tilsett pølsene, skru opp varmen til middels, og la det småkoke i 5 minutter for å blande smakene.
- Rør inn grønnsakene og la det koke i 5 minutter til det er lyst grønt og mørt.
- Smak til, juster krydderet, og server.
Om denne retten
Caldo Verde, bokstavelig talt «Grønn Suppe», er en av Portugals nasjonalretter. Denne smakfulle grønnsakssuppen lages tradisjonelt med en type flat grønnkål kalt couve gallego, og er perfekt for kalde dager. Den er enkel å lage og full av deilige smaker fra poteter, kål og chorizo.
Tips og Varianter
- 1Metoden for å skjære bladene i tynne strimler kalles chiffonade. Det er viktig å få dem tynne nok slik at de koker raskt og blir møre i suppen.
Serveringsforslag
Server Caldo Verde rykende varm, gjerne med et godt stykke landbrød til å dyppe i suppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe?▼
Total tilberedningstid for Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe?▼
En porsjon av Caldo Verde: Tradisjonell portugisisk grønnsakssuppe inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





