Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé
Oppdag oppskriften på cajun-stekte kamskjell kombinert med ovnsstekt løk og fennikelkonsommé. En smakfull forrett som imponerer.

Foto av Sebastian Coman Photography på Pexels
Ingredienser
- 2 ss smør
- 3 spanske løk, i medium terninger
- 2 fennikler, i skiver (toppen reservert)
- 1 gulrot, i små terninger
- 2 laurbærblad
- 1/4 ts einerbær
- 1/2 bunt timian
- 9,5 dl kyllingkraft
- Salt etter smak
- Pepper etter smak
- 450 g kamskjell
- 28 g julienne av gulrot, squash og zucchini
- 4 g cajunkrydder
- 4 ss olivenolje
- 8 aspargestopper
- 4 fedd hvitløk, ristet
Ingredienser
- 2 ss smør
- 3 spanske løk, i medium terninger
- 2 fennikler, i skiver (toppen reservert)
- 1 gulrot, i små terninger
- 2 laurbærblad
- 1/4 ts einerbær
- 1/2 bunt timian
- 9,5 dl kyllingkraft
- Salt etter smak
- Pepper etter smak
- 450 g kamskjell
- 28 g julienne av gulrot, squash og zucchini
- 4 g cajunkrydder
- 4 ss olivenolje
- 8 aspargestopper
- 4 fedd hvitløk, ristet
Slik gjør du:
- For konsomméen:
- Smelt smøret i en sauspanne. Tilsett løk og karamelliser. Sett til side.
- Tilsett fennikelskiver i en ny sauspanne og la det surre til det er veldig mykt.
- Tilsett så gulrot, laurbærblad, einerbær, timian, karamellisert løk og kraft. Kok opp og la det småkoke i omtrent 1 time.
- Sil gjennom et klede. Smak til med salt og pepper.
- Tilsett julienne-skårete grønnsaker i konsomméen i en sil. La det småkoke i 3 minutter.
- Sett grønnsakene og konsomméen til side hver for seg.
- For retten:
- Vend kamskjellene i cajunkrydder.
- Stek dem i olivenolje på alle sider på høy varme til de akkurat er stekt gjennom.
- Plasser halvparten av kamskjellene i en sirkel midt i en 23 cm dyp tallerken.
- Legg julienne-grønnsakene i midten av sirkelen.
- Skje den varme konsomméen forsiktig over grønnsakene til tallerkenen er fylt en tredjedel.
- Pynt med aspargestopper og ristede hvitløksfedd.
- Avslutt med å pynte med fennikeltopper.
- Gjenta med den andre tallerkenen.
Om denne retten
Denne retten er virkelig noe utenom det vanlige! Cajun-stekte kamskjell kombinert med den sarte og aromatiske løk- og fennikelkonsomméen er en forrett som virkelig får smaksløkene til å danse. Oppskriften er en smakfull reise til Louisiana, med dvelende smaker av timian, einerbær og karamellisert løk som gir konsomméen dybde og karakter.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun ferske kamskjell av god kvalitet for best resultat.
- 2Erstatt hvitløk med 1-2 hakkede sjalottløk for en mildere smak.
- 3For en ekstra kremet konsommé, tilsett en liten klatt crème fraîche før servering.
Serveringsforslag
Denne retten passer utmerket som en imponerende forrett på middagsselskap. Servér med et glass tørr hvitvin eller et lett, fruktdrevet øl for å komplimentere de dype, urterike smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé?▼
Total tilberedningstid for Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé?▼
En porsjon av Cajun-stekte kamskjell med løk- og fennelkonsommé inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





