middelsforrett

Kremet butternut squash- og eplesuppe

75 min

En enkel og smakfull oppskrift på kremet butternut squash- og eplesuppe, perfekt for høstsesongen. Sunn, næringsrik og enkel å lage.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss usaltet smør
  • 1.5 dl skivet purre, kun de hvite delene
  • 1 ss finhakket hvitløk
  • 1.4 kg skrelt og grovhakket butternut squash
  • 7 dl skrelte og grovhakkede epler
  • 2 ts ristet krydderblanding (se egen oppskrift under)
  • 1.5 liter kyllingkraft eller 2 bokser à 410 g lavsaltet kyllingbuljong, blandet med 7 dl vann
  • Havsalt, helst grått salt
  • 2.4 dl hakkede krydrede kandiserte valnøtter (se egen oppskrift under), valgfritt
  • Til ristet krydderblanding:
  • 0.25 dl fennikelfrø
  • 1 ss korianderfrø
  • 1 ss svarte pepperkorn
  • 1.5 ts knuste rød pepperflak
  • 0.25 dl rent chilipulver (ca. 28 g)
  • 2 ss kosher salt
  • 2 ss malt kanel
  • Til krydrede kandiserte valnøtter:
  • Peanøtt- eller rapsolje
  • 9.5 dl valnøtthalvdeler
  • 2.4 dl melis, siktet
  • 0.5 ts cayennepepper
  • 0.5 ts malt kanel
  • En klype salt, eller mer etter smak
  • 0.25 ts nykvernet svart pepper
Kalorier150 kcal
Total tid75 min
Forberedelse30 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne søte og krydrede butternut squash- og eplesuppen er et absolutt must å prøve i høstsesongen. Den kombinerer de fantastiske smakene av sødme fra søte gresskar og epler, balansert av et hint av varmende krydder. Denne suppen er ikke bare en kulinarisk opplevelse, men også en hyggelig måte å feire årstidskiftet på.

Tips og Varianter

  • 1Rist krydderblandingen før du tilsetter den for å få mest mulig smak.
  • 2Bruk en kraftig buljong eller kraft for å gi suppen fylde og dybde.
  • 3Blend suppen glatt for en kremet konsistens, men la den ikke koke for lenge etter blendingen for å unngå at den blir for tykk.

Serveringsforslag

Servér den varme, kremete butternut squash- og eplesuppen i oppvarmede boller, og pynt den med sprø, karamelliserte valnøtter for en ekstra knasende tekstur og sødme. Et glass av en tørr, fruktig hvitvin vil komplementere smakene perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet butternut squash- og eplesuppe?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet butternut squash- og eplesuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet butternut squash- og eplesuppe?

Total tilberedningstid for Kremet butternut squash- og eplesuppe er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet butternut squash- og eplesuppe vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet butternut squash- og eplesuppe?

En porsjon av Kremet butternut squash- og eplesuppe inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!