Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter
Lær hvordan du lager en smakfull bisonkjøttkake med frisk spinat og sprø ovnsbakte småpoteter. En sunn og deilig hovedrett for hele familien.

Foto av Zoltan Istella på Pexels
Ingredienser
- 450 g små gule poteter (f.eks. Yukon Gold)
- 5 ss olivenolje, fordelt
- 1,5 dl hakket crimini (baby bella) sopp
- 2,5 dl hakket rød løk
- 1 ss hakket fersk salvie
- 1 ss hakket fersk timian
- 450 g bisonkjøttdeig
- 1 stort egg
- 1,8 dl tomatsaus, fordelt
- 1,2 dl panko (japanske brødsmuler)
- 0,5 ts salt
- 0,5 ts nykvernet svart pepper
- 0,25 ts tørket knust rød pepper
- 1 hvitløksfedd, presset
- 100 g fersk spinat
Ingredienser
- 450 g små gule poteter (f.eks. Yukon Gold)
- 5 ss olivenolje, fordelt
- 1,5 dl hakket crimini (baby bella) sopp
- 2,5 dl hakket rød løk
- 1 ss hakket fersk salvie
- 1 ss hakket fersk timian
- 450 g bisonkjøttdeig
- 1 stort egg
- 1,8 dl tomatsaus, fordelt
- 1,2 dl panko (japanske brødsmuler)
- 0,5 ts salt
- 0,5 ts nykvernet svart pepper
- 0,25 ts tørket knust rød pepper
- 1 hvitløksfedd, presset
- 100 g fersk spinat
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190°C.
- Vend potetene med 1 ss olivenolje i en middels stor bolle.
- Legg potetene på et stekebrett med opphøyde kanter eller i en stekepanne. Strø over salt.
- Stek potetene i 20 minutter.
- I mellomtiden, varm opp 2 ss olivenolje i en middels stor stekepanne over middels varme.
- Tilsett sopp og løk; sautér til soppen begynner å bli brun og løken er gjennomsiktig, ca. 4 minutter.
- Ta pannen av varmen; bland inn salvie og timian. La det avkjøle litt.
- Bland bisonkjøttdeig, soppblandingen, egg, 1,2 dl tomatsaus, panko, salt og pepper i en stor bolle.
- Skyv potetene til sidene av stekebrettet. Form bisonblandingen til en 15x8 cm stor brødform midt på brettet.
- Stek i 30 minutter.
- Bland 0,6 dl tomatsaus og rød pepper i en liten bolle.
- Hell blandingen over kjøttkaken.
- Stek i ytterligere 20 minutter.
- Ta ut av ovnen; la kjøttkaken hvile mens du forbereder spinaten.
- Varm opp de resterende 2 ss olivenolje og hvitløk i en stor gryte over middels høy varme.
- Tilsett spinat og vend til den er visnet, ca. 3 minutter. Krydre med salt etter smak.
- Skjær kjøttkaken i skiver; server potetene og spinaten ved siden av.
Om denne retten
Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer små gule poteter (f.eks. Yukon Gold), olivenolje, fordelt, hakket crimini (baby bella) sopp og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Panko (japanske brødsmuler) finnes ofte i den asiatiske matseksjonen i supermarkeder eller i asiatiske matbutikker. De gir en sprøere tekstur enn vanlige brødsmuler.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter?▼
Total tilberedningstid for Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter?▼
En porsjon av Bisonkjøttkake med spinat og ovnsbakte poteter inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





