middelshovedrett

Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker

60 min

Lær hvordan du lager smakfull braisert kylling med krydrede grønnsaker. En enkel oppskrift for en varmende og sunn hovedrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 kyllinglår
  • Salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 1 gulrot, skrelt og terningkuttet
  • 1 selleristang, terningkuttet
  • 1 løk, terningkuttet
  • 1 ss smør
  • 1 ss olivenolje
  • En skvett brandy
  • 2 laurbærblad, smuldret
  • 4 hvitløksfedd, hakket
  • Noen svarte pepperkorn
  • 7 dl kyllingkraft, oppvarmet
  • 1 ss hakket italiensk persille
  • 1 bunt rapini eller brokkolirabe
  • 1 saltinnlagt ansjos, filetert, skylt og finhakket
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • Kvernet cayennepepper
  • Ferskpresset sitronsaft
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne deilige kyllingretten tar oss tilbake til tradisjonell fransk kokekunst. Samspillet mellom de saftige kyllinglårene og de krydrede, karamelliserte grønnsakene er utrolig smaksrikt og harmonisk. Retten krever litt tålmodighet og pleie, men resultatet er absolutt verdt innsatsen.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at kyllingen får tid til å trekke smak fra alle ingrediensene i den ovnsstekte blandingen. Bruk gjerne litt ekstra kraft eller buljong hvis sausen blir for salt. Blansjér grønnsakene raskt i kokende vann før du steker dem for en ekstra kremet konsistens.

Serveringsforslag

Server den saftige kyllingen og de smaksrike grønnsakene med en frisk, grønn salat og et glass deilig rødvin. Garnér gjerne med litt ekstra persille for den siste, friske touch.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker?

Total tilberedningstid for Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker?

En porsjon av Braisert kyllinglår med krydrede grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!