Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem
Lær hvordan du lager deilige brokkoli- og cheddarfylte potetskall toppet med kremet avokadokrem. Perfekt som forrett eller snacks, enkel å lage og smakfull.

Foto av Huzaifa Bukhari på Pexels
Ingredienser
- 8 små poteter (ca. 1,1 kg totalt), vasket og tørket
- 4 ts rapsolje
- 1/4 ts salt
- 225 g brokkolibuketter, grovhakket (ca. 9,5 dl)
- Nonstick-kokkespray
- 3 skiver kanadisk bacon, finhakket (ca. 85 g)
- 1,8 dl revet ekstra skarp cheddar (ca. 85 g)
- 2 vårløk, tynne skiver, bladene til side
- 1 middels stor avokado
- 2 ss lett rømme
- 2 ss limesaft
- 0,6 dl korianderblader
- 1 hvitløksfedd
- 1/4 ts salt
Ingredienser
- 8 små poteter (ca. 1,1 kg totalt), vasket og tørket
- 4 ts rapsolje
- 1/4 ts salt
- 225 g brokkolibuketter, grovhakket (ca. 9,5 dl)
- Nonstick-kokkespray
- 3 skiver kanadisk bacon, finhakket (ca. 85 g)
- 1,8 dl revet ekstra skarp cheddar (ca. 85 g)
- 2 vårløk, tynne skiver, bladene til side
- 1 middels stor avokado
- 2 ss lett rømme
- 2 ss limesaft
- 0,6 dl korianderblader
- 1 hvitløksfedd
- 1/4 ts salt
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 230 °C.
- Stikk flere ganger i potetene med en gaffel og pakk dem inn i papirhåndklær.
- Mikrobølgeovn på høy effekt i 13 til 15 minutter, til potetene er gjennomkokte.
- Ta ut av mikrobølgeovnen og avkjøl til de er lette å håndtere.
- Del potetene i to på langs.
- Bruk en skje til å skrape ut alt unntatt ca. 3 mm av innsiden av poteten, og la skallet være intakt.
- Sett det skrapte potetkjøttet til side for annen bruk.
- Pensle både innsiden og utsiden av potetene med olje og strø over salt.
- Legg potetene med skallet ned på et stekebrett og stek til skallet er sprøtt og kantene er gyldne, ca. 20 minutter.
- I mellomtiden, lag fyllet.
- Damp brokkolien til den er sprø-mør, ca. 3 til 4 minutter.
- Sil av vannet og sett til side.
- Spray en non-stick panne med matlagingsspray og varm opp over middels høy varme.
- Tilsett kanadisk bacon og stek til det er sprøtt, rør ofte, ca. 3 til 4 minutter.
- Sett til side.
- For å lage avokadokrem, kombiner vårløk (de grønne bladene), avokado, rømme, limesaft, koriander, hvitløk og salt i den lille bollen på en foodprosessor og kjør på høy hastighet til det er glatt, ca. 30 sekunder.
- Vend brokkolien inn i osten og fordel fyllet jevnt i potetene.
- Senk ovnen til 200 °C og sett potetene tilbake i ovnen til osten er smeltet, ca. 5 minutter.
- Topp de fylte potetene med 1 ss avokadokrem, deretter med vårløk og 1 ts sprøstekt bacon.
Om denne retten
Disse brokkoli- og cheddarfylte potetskallet er en deilig forrett eller snacks. De kombinerer den fløyelsmyke avokadokremen med den knasende sprøheten til potetskallet og den rike, smeltede osten. Denne retten er perfekt når du vil imponere gjestene dine med noe utenom det vanlige.
Tips og Varianter
- 1Bruk små poteter for best resultat – de blir perfekt formet når de stekes.
- 2Fyllet får ekstra sødme og saftighet ved å dampe brokkolien før den blandes med osten.
- 3Skrap potetskallet så tynt som mulig, men la nok være igjen til at de beholder formen når de fylles og stekes på nytt.
Serveringsforslag
Serveres varm, med den kremete avokadokremens friske, grønne farge som en flott kontrast til de gyldne potetskallet. Topp med sprø, stekte baconskiver og friske vårløkskiver for en perfekt balanse av smaker og teksturer.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem?▼
Total tilberedningstid for Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem?▼
En porsjon av Brokkoli- og cheddarfylte potetskall med avokadokrem inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





