Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk
Oppskrift på Boricua plantainsandwich med saftig biff, sprø løk og smakfull chipotle-majones. En mettende og eksotisk hovedrett.

Foto av Cristian Arteaga på Pexels
Ingredienser
- 2 store grønne plantains (ca. 25 cm lange og 5–8 cm brede)
- Vegetabilsk olje til fritering
- Salt og nykvernet svart pepper
- 2.4 dl brødsmuler
- 0.5 ts cayennepepper
- 0.5 ts svart pepper
- 1 ss salt
- 0.6 dl paprikapulver
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts tørket timian
- 1 ss hvitløkspulver
- 1 ss løkpulver
- 4 (170 g) skiver biff (f.eks. mørbrad eller ytrefilet)
- 170 g smør, smeltet
- 2.4 dl Cajun-krydder (ferdigblandet eller hjemmelaget)
- 2.4 dl majones
- 1 ts chipotle-saus
- 1.2 dl hvetemel
- 1.25 ts salt
- 0.25 ts svart pepper
- 0.25 ts hvitløkspulver
- 0.25 ts løkpulver
- En klype cayennepepper
- 1 stor spansk løk
- 4.7 dl revet ost (Monterey Jack og Cheddar)
Ingredienser
- 2 store grønne plantains (ca. 25 cm lange og 5–8 cm brede)
- Vegetabilsk olje til fritering
- Salt og nykvernet svart pepper
- 2.4 dl brødsmuler
- 0.5 ts cayennepepper
- 0.5 ts svart pepper
- 1 ss salt
- 0.6 dl paprikapulver
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts tørket timian
- 1 ss hvitløkspulver
- 1 ss løkpulver
- 4 (170 g) skiver biff (f.eks. mørbrad eller ytrefilet)
- 170 g smør, smeltet
- 2.4 dl Cajun-krydder (ferdigblandet eller hjemmelaget)
- 2.4 dl majones
- 1 ts chipotle-saus
- 1.2 dl hvetemel
- 1.25 ts salt
- 0.25 ts svart pepper
- 0.25 ts hvitløkspulver
- 0.25 ts løkpulver
- En klype cayennepepper
- 1 stor spansk løk
- 4.7 dl revet ost (Monterey Jack og Cheddar)
Slik gjør du:
- Skrell plantainene, del dem i to på tvers, og del deretter hver halvdel i to på langs.
- Forvarm vegetabilsk olje i en stor kjele eller frityrkoker til 160°C. Legg plantainene forsiktig i oljen og stek i 5 minutter. Ta dem opp og legg dem på en flat overflate.
- Øk varmen på oljen til 190°C. Bruk en metallspatel til å trykke plantainene flate, til de er mindre enn 0.6 cm tykke. Bruk en kniv for å hjelpe til med å skrape plantainen av spatelen om nødvendig.
- Friter de flate plantainene igjen i 3 minutter, eller til de er gyldne og sprø. Ta dem opp og krydre begge sider med salt og pepper. Sett til side.
- Bland brødsmuler, cayennepepper, svart pepper, salt, paprikapulver, oregano, timian, hvitløkspulver og løkpulver for å lage et hjemmelaget Cajun-krydder, hvis du ikke bruker ferdigblandet.
- Dypp hvert stykke biff i 4 ss (ca. 60 g) smeltet smør, og deretter i Cajun-krydderet, slik at begge sider av biffen dekkes.
- Smør resten av det smeltede smøret på en flat grillpanne eller stekepanne. Legg biffen oppå og stek på begge sider til medium eller ønsket stekegrad. Når biffen er ferdig, skjær den i tynne skiver på tvers av fibrene.
- Bland majones og chipotle-saus for å lage chipotle-majones. Sett til side.
- Forbered løken: I en blandebolle, bland mel, salt, pepper, hvitløkspulver, løkpulver og en klype cayennepepper. Skjær løken i veldig tynne skiver.
- Legg løkskivene i melblandingen. Klem løkskivene forsiktig mens du blander dem med melet. Rist av overflødig mel.
- Legg løkskivene forsiktig i oljen ved 190°C, én liten porsjon av gangen for å forhindre at de klistrer seg sammen. Stek i 1 minutt og 30 sekunder, eller til de er gyldne og sprø. La dem renne av på papirhåndklær.
- Bygg sandwichene: Start med 1 stekt plantain. Smør ca. 1 ss chipotle-majones jevnt utover på bunnen av plantainen. Legg på skiver av biff og ca. 0.8 dl revet ost.
- Sett sandwichen under grillen i ovnen i ett til to minutter, eller bruk mikrobølgeovnen for å smelte osten. Alternativt kan du smelte osten i en varm panne.
- Fortsett deretter med å legge på ca. 1.2 dl stekt løk, 1 ss chipotle-majones til (jevnt fordelt på toppen av løken), og topp med en stekt plantain til. Del sandwichen i to før servering.
Om denne retten
Boricua-sandwichen er en typisk kreolsk delikatesse fra Puerto Rico som kombinerer søte, stekte grønne plantains med saftige, krydrede strimler av biff og en sprø løktopping. Denne retten er en fornøyelig feiring av de særegne smakene og teksturene fra karibisk mat, og den passer perfekt til en festlig middag med venner og familie.
Tips og Varianter
- 1- Sørg for at plantainene er godt modne, men fortsatt grønne for best konsistens og smak.
- 2- Bruk en metallspatel for å trykke plantainene flate før de dypstekes - dette gir dem en nydelig sprø overflate.
- 3- Mariner biffen grundig i cajunkrydderblandingen for å få maksimal smak.
Serveringsforslag
Server sandwichene med et glass kald øl eller en frisk, tropisk cocktail. En frisk grønn salat med avokado og sitrusdressing vil også passe utmerket til denne kreolske delikatessen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk?▼
Total tilberedningstid for Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk?▼
En porsjon av Boricua plantainsandwich med biff og sprø løk inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





