Bønne-dipp
Lær hvordan du lager en enkel og smakfull bønnedipp til din online runde 2. Perfekt som forrett eller snacks for alle anledninger.
Om denne retten
Denne enkle, men smaksrike bønnedippen er et herlig mellommåltid eller forrett som passer perfekt til en hyggelig sammenkomst med venner. De ovnsbakte bønnene, den friske basilikumen og den syrlige sitronfriskheten gir en velbalansert og uimotståelig smaksopplevelse.
Ingredienser
- 4,7 dl ovnsbakte bønner
- 0,6 dl vann
- 2 finhakkede hvitløksfedd
- 2 spiseskjeer revet parmesan
- 2 spiseskjeer hakkede ferske basilikumblader
- 1 spiseskje sitronsaft
- 1/4 teskje rød pepperflak
- En klype salt og nykvernet svart pepper
- 0,6 dl olivenolje
Ingredienser
- 4,7 dl ovnsbakte bønner
- 0,6 dl vann
- 2 finhakkede hvitløksfedd
- 2 spiseskjeer revet parmesan
- 2 spiseskjeer hakkede ferske basilikumblader
- 1 spiseskje sitronsaft
- 1/4 teskje rød pepperflak
- En klype salt og nykvernet svart pepper
- 0,6 dl olivenolje
Fremgangsmåte
- 1I en matprosessor, kjør bønnene og 1/4 kopp vann sammen i korte puls-bevegelser. Tilsett alle de resterende ingrediensene, unntatt olivenoljen, og kjør til det blir jevnt. Hell sakte inn olivenoljen mens maskinen går, og kjør til det er glatt. Overfør til en bolle og server med pitachips eller kjeks.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne en blender i stedet for en matprosessor for en enda glattere konsistens.
- 2Friske persillekveiser eller reddikskiver er en herlig ekstra garnityr.
- 3Om du foretrekker en litt tykkere dipp, reduser mengden vann.
Serveringsforslag
Servér bønnedippen med sprø pitakjeks eller grove knekkebrød. Den passer også utmerket som dipp til grønnsaker som gulrot, selleri og agurkstenger.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Bønne-dipp?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Bønne-dipp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Bønne-dipp?▼
Total tilberedningstid for Bønne-dipp er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Bønne-dipp vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Bønne-dipp?▼
En porsjon av Bønne-dipp inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Lignende oppskrifter
Friterte fennikel
Pizza Bianca med Scamorza og skivet sellerirot
Marinerte mozzarella, ovnsbakte paprika og olivenbrochetter
Couscous niçoise
Arvegods med grillet ostesmørbrød og tyk tomatsuppe med bacon
