middelshovedrett

Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin

75 min

Lær hvordan du lager en saftig og smakfull ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin. Perfekt for en smakfull middag.

Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin

Foto av Cleo VergaraPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 blodappelsiner
  • 1.3 kg benfri svinefilet, rullet og bundet
  • 3 ss ekstra jomfru olivenolje, delt
  • 1 stor løk, delt i 8 båter
  • 2 ferske rosmarinkvister, blader tatt av stilkene, pluss ekstra kvister til pynt
  • 1.2 dl tørr hvitvin
  • 1.2 dl lavsalt kyllingbuljong
  • 1 stort hvitløksfedd, knust
  • Blodappelsinskiver
Kalorier450 kcal
Total tid75 min
Forberedelse15 min
Steketid60 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin er en smaksrik og autentisk rett som tar oss med på en sanselig reise gjennom Middelhavslandenes tradisjoner. Kombinasjonen av den søte blodappelsinen og den saftige svinefileten, krydret med ferske urter, skaper en harmonisk balanse av smaker som garantert vil begeistre enhver matentusiast.

Tips og Varianter

  • 1- Bruk en godt marinert og bundet svinefilet for å sikre jevn stekeprosess og saftig resultat.
  • 2- Skrell appelsinskallet i tynne striper for å få mest mulig av den aromatiske oljerike skallet.
  • 3- Reduser vin- og buljongblandingen grundig for å oppnå en rik, sirupslignende saus som kleber seg godt til kjøttet.

Serveringsforslag

Denne retten passer utmerket til å servere med sprø, grønne salater, ferske urter og et godt glass tørr hvitvin for å balansere de søte og syrlige smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin?

Total tilberedningstid for Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin?

En porsjon av Ovnsbakt svinefilet med blodappelsin og rosmarin inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!