Ingredienser
- 1 ss avokadoolje, eller etter behov
- 2 ts finhakket hvitløk
- 5 blekkspruter, renset og skåret i 1,2 cm ringer
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 2,4 dl vann
- 2,4 dl hvitvin
- 1 (450 g) pakke ukokt svart blekksprutblekkpasta
- 1 sjalottløk, hakket
- 2 vårløk, skåret diagonalt
- 2 ss smør
- 1 skvett hvitvin
- 1 ts sitronsaft, eller etter smak
- 0,25 ts tørket basilikum
- 0,25 ts søt paprika
- 0,25 ts tørket, ristet hvitløk
- 0,25 ts parisisk urtblanding
- 2,4 dl kremfløte, eller etter behov
Ingredienser
- 1 ss avokadoolje, eller etter behov
- 2 ts finhakket hvitløk
- 5 blekkspruter, renset og skåret i 1,2 cm ringer
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 2,4 dl vann
- 2,4 dl hvitvin
- 1 (450 g) pakke ukokt svart blekksprutblekkpasta
- 1 sjalottløk, hakket
- 2 vårløk, skåret diagonalt
- 2 ss smør
- 1 skvett hvitvin
- 1 ts sitronsaft, eller etter smak
- 0,25 ts tørket basilikum
- 0,25 ts søt paprika
- 0,25 ts tørket, ristet hvitløk
- 0,25 ts parisisk urtblanding
- 2,4 dl kremfløte, eller etter behov
Slik gjør du:
- Varm opp avokadoolje i en dyp stekepanne over middels varme.
- Kok og rør inn finhakket hvitløk til det begynner å dufte, ca. 1 minutt.
- Rør inn blekksprut og en klype salt.
- Hell over 2,4 dl vann og 2,4 dl vin, og sørg for at blekkspruten er helt dekket av væsken.
- Dekk til pannen og la væsken koke opp.
- Skru ned varmen og la det småkoke til blekkspruten er mør, ca. 40 minutter.
- Kok opp 1,9 liter godt saltet vann i en kjele.
- Kok blekksprutblekkpastaen til den er mør, men fortsatt har litt tyggemotstand, ca. 11 minutter.
- Sil av vannet, og spar på pastavannet.
- Ta blekkspruten ut av pannen og legg den i en bolle.
- Tilsett sjalottløk og vårløk i pannen.
- Kok og rør inn den resterende væsken i ca. 3 minutter.
- Rør inn smør, en skvett hvitvin, sitronsaft, basilikum, paprika, tørket ristet hvitløk, parisisk urtemiks, salt og pepper.
- Hell sakte i fløten til sausen har ønsket farge og konsistens.
- Bland blekkspruten inn i sausen og kok til sausen reduseres og tykner, ca. 5 minutter.
- Tilsett litt av det reserverte pastavannet hvis sausen blir for tykk.
- Ha pastaen i sausen og vend forsiktig slik at den blir lett dekket av sausen.
Om denne retten
Denne klassiske italienske retten tar dine smaksløker med på en fantastisk reise. Den mørke, silkemyke blekksprutpastaen, kombinert med den kremete, aromatiske sausen, skaper en unik og uforglemmelig smaksopplevelse. Opprinnelsen til denne retten kan føres tilbake til Napoli, hvor den lokale blekksprutfangsten gjennom århundrer har vært en vital del av den regionale matkulturen.
Tips og Varianter
- 1- Bruk fersk blekksprut for best mulig konsistens og smak.
- 2- Sørg for å koke pastaen al dente for å bevare teksturen.
- 3- Tilsett litt av det kokte pastavannet for å få en glattere og mer kremet saus.
Serveringsforslag
Den intense smaken i denne retten passer perfekt sammen med en frisk, tørr hvitvin. En enkel, grønn salat med sitrusdressing vil også løfte retten og gi et oppfriskende preg.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Blekkpasta med mør blekksprut?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Blekkpasta med mør blekksprut. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Blekkpasta med mør blekksprut?▼
Total tilberedningstid for Blekkpasta med mør blekksprut er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Blekkpasta med mør blekksprut vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Blekkpasta med mør blekksprut?▼
En porsjon av Blekkpasta med mør blekksprut inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






