middelshovedrett

Tandoori kylling med kremet polenta

60 min

Lag en smakfull tandoori kylling servert med kremet polenta. En inspirerende hovedrett som kombinerer indiske smaker med en rik siderett.

Tandoori kylling med kremet polenta

Foto av Alex FavaliPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 ss malt spisskummen
  • 1 ss malt koriander
  • 1 ss røkt paprika
  • 0.5 ts cayennepepper
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 1 sitron, revet skall og saft
  • 1.2 dl yoghurt naturell
  • 2 ss finhakket hvitløk
  • 2 ss revet ingefærrot
  • 1 kylling (ca. 1.4–1.8 kg), delt i 8 deler
  • 2 ss smør
  • 0.5 løk, hakket
  • 1 ss finhakket hvitløk
  • 3.6 dl melk
  • 1.2 dl kremfløte
  • 1.2 dl grovkvernet hvit maisgryn (polenta)
  • 1.2 dl revet parmesanost
  • 1 sitron, saften
  • 1 ss salt
  • 1 ts knust svart pepper
  • 3 ss hakket gressløk
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Tandoori kylling med kremet polenta er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer malt spisskummen, malt koriander, røkt paprika og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Tandoori kylling med kremet polenta?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tandoori kylling med kremet polenta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Tandoori kylling med kremet polenta?

Total tilberedningstid for Tandoori kylling med kremet polenta er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Tandoori kylling med kremet polenta vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Tandoori kylling med kremet polenta?

En porsjon av Tandoori kylling med kremet polenta inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!