middelshovedrett

Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker

25 min

Lys og smakfull oppskrift på bønne-trådnudler med shiitake og friske grønnsaker. Perfekt for en rask og sunn hovedrett.

Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker

Foto av makafoodPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 170 g bønnetrådnudler (cellofan)
  • 115 g fersk shiitakesopp, stilker fjernet og sopphatten skåret i tynne skiver
  • 1.2 dl tynne skiver løk
  • 4 cm fersk ingefærrot, skrelt og skåret i julienne-strimler
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 4.7 dl kyllingkraft
  • 2.4 dl vann
  • 1.2 dl revet gulrot
  • 3 stk vårløk, skåret i 2.5 cm lange stykker og deretter skåret i julienne-strimler
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer bønnetrådnudler (cellofan), tynne skiver løk, vegetabilsk olje. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
  • 5Ikke vask sopp under rennende vann — tørk dem av med en fuktig klut for å bevare teksturen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker?

Total tilberedningstid for Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker?

En porsjon av Bønnetrådnudler med shiitake og grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!