Barba Yiannis' grillede lam
Oppskrift på Barba Yiannis' grillede lam – en smakfull og enkel måte å nyte lam på grillen. Perfekt for sommergrilling og spesielle anledninger.

Foto av Jacob Yavin på Pexels
Ingredienser
- 0.8 dl olivenolje
- saften av 2 sitroner
- 0.6 dl tørket oregano, helst gresk, eller 1.2 dl hakket fersk oregano
- 6 hvitløksfedd, hakket
- 1 ts salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 1.5–2 kg lammeloin eller ribbekam, 2–3 cm tykke, trimmet, ELLER 1.8 kg lam til kebab, skåret i 4 cm store biter, ELLER en lammelår på 1.6–2.0 kg, med fettet trimmet og smørflådd
- 1 stor løk, skåret i 2.5 cm biter
- 1 rød eller grønn paprika, skåret i 2.5 cm biter
Ingredienser
- 0.8 dl olivenolje
- saften av 2 sitroner
- 0.6 dl tørket oregano, helst gresk, eller 1.2 dl hakket fersk oregano
- 6 hvitløksfedd, hakket
- 1 ts salt
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 1.5–2 kg lammeloin eller ribbekam, 2–3 cm tykke, trimmet, ELLER 1.8 kg lam til kebab, skåret i 4 cm store biter, ELLER en lammelår på 1.6–2.0 kg, med fettet trimmet og smørflådd
- 1 stor løk, skåret i 2.5 cm biter
- 1 rød eller grønn paprika, skåret i 2.5 cm biter
Slik gjør du:
- Bland alle ingrediensene til en pasta i en liten bolle, og gni den inn i hele lammet.
- Plasser lammet i en flat bolle og dekk med resten av marinaden.
- Mariner i omtrent 2 timer ved romtemperatur, eller dekk lammet og mariner det over natten i kjøleskapet, og snu kjøttet av og til.
- For å grille lammekoteletter: Grill kotelettene over middels varme på glør i 3 til 5 minutter per side, avhengig av tykkelsen, og snu én eller to ganger.
- Kotelettene skal ha en kjernetemperatur på 49° til 57°C i den tykkeste delen, for å oppnå rå til medium rå.
- Du kan også grille dem under grillen, 7.5 cm fra flammen, i 3 til 5 minutter per side, eller til de er kokte som nevnt ovenfor.
- For å grille kebab: Tre de marinerte lammestykkene på trepinner eller metallspyd, og veksle med biter av løk eller paprika, hvis ønskelig.
- Grill til kjøttet når en temperatur på 54° til 57°C, for medium-rare til medium.
- For å grille en lammelår: Du kan sette inn lange metallspyd tvers gjennom den smørflådde lammelåret for å holde det flatt.
- Grill låret over middels varme på glør, og snu ofte, i 20 til 30 minutter.
- I den tykkeste delen skal kjøttet ha en kjernetemperatur på 49° til 54°C, for rå til medium-rare; tynnere deler vil være medium-rare til medium.
- La lammet hvile, løst dekket med folie, i 5 til 10 minutter før det skjæres i skiver på skrå og serveres.
- Den indre temperaturen vil stige med 3° til 6°C.
- I mellomtiden lager du Skordalia.
- Server med lammet.
Om denne retten
Barba Yiannis' grillede lam er en tradisjonell gresk rett som har sine røtter i solrike Hellas. Denne smakfulle og enkle retten lar de rike, krydrede smakene av oregano, sitron og hvitløk skinne gjennom og avslører hvorfor gresk mat er så populær verden over. Perfekt for sommerlige grillselskaper eller som en minneverdig familiefeiring.
Tips og Varianter
- 1Bruk helst fersk, gresk oregano for å få den autentiske smaken.
- 2La lammet marinere over natten for enda dypere smak.
- 3Pass på å ikke grille kjøttet for lenge – det skal være rosa i midten for beste resultat.
Serveringsforslag
Servér det grillede lammet sammen med en kremet, hvitløksbasert Skordalia-saus og frisk salat med tomater, agurk og fetaost. En tørr, krydret rødvin er et perfekt drikkevalg til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Barba Yiannis' grillede lam?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Barba Yiannis' grillede lam. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Barba Yiannis' grillede lam?▼
Total tilberedningstid for Barba Yiannis' grillede lam er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Barba Yiannis' grillede lam vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Barba Yiannis' grillede lam?▼
En porsjon av Barba Yiannis' grillede lam inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





