Aztec fruktbarer med chili og sjokolade
Lag smakfulle Aztec fruktbarer med chili, sjokolade og tørket frukt. En sunn og energirik snack eller dessert, perfekt for å ta med på farten.

Foto av Юлия Зяблова på Pexels
Ingredienser
- Non-stick spray til matlaging
- 0.8 dl hvetemel
- 2 ts ancho-chilipulver
- 0.25 ts salt
- 0.125 ts bakepulver
- 0.125 ts natron
- 2.4 dl rå mandler, hakket
- 1.8 dl tørkede aprikoser, delt i kvarter
- 1.2 dl hakket bittersøt sjokolade
- 1.2 dl tørkede tranebær
- 1.2 dl dadler, uten stein, delt i kvarter
- 1.2 dl tørkede fiken, delt i kvarter
- 0.8 dl lyst brunt sukker
- 0.6 dl puffet amarant
- 1 ss honning
- 0.5 ts vaniljeekstrakt
- 1 stort egg
Ingredienser
- Non-stick spray til matlaging
- 0.8 dl hvetemel
- 2 ts ancho-chilipulver
- 0.25 ts salt
- 0.125 ts bakepulver
- 0.125 ts natron
- 2.4 dl rå mandler, hakket
- 1.8 dl tørkede aprikoser, delt i kvarter
- 1.2 dl hakket bittersøt sjokolade
- 1.2 dl tørkede tranebær
- 1.2 dl dadler, uten stein, delt i kvarter
- 1.2 dl tørkede fiken, delt i kvarter
- 0.8 dl lyst brunt sukker
- 0.6 dl puffet amarant
- 1 ss honning
- 0.5 ts vaniljeekstrakt
- 1 stort egg
Slik gjør du:
- Plasser en ovnsrist midt i ovnen og forvarm til 160 grader Celsius. Forbered en 20x20 cm kvadratisk bakeform ved å kle den med aluminiumsfolie og spraye folien med non-stick spray.
- I en stor bolle, visp sammen mel, ancho-chilipulver, salt, bakepulver og natron. Rør inn mandler, aprikoser, sjokolade, tranebær, dadler, fiken, brunt sukker og puffet amarant. Bruk fingrene for å forsikre deg om at alt er jevnt dekket med melblandingen.
- I en separat bolle, bruk en kjøkkenmaskin med visp og pisk honning, vanilje og egg til en tykk konsistens, ca. 1 minutt.
- Tilsett eggblandingen i frukt- og melblandingen, og vend forsiktig med en slikkepott til alt er dekket med eggblandingen.
- Fordel blandingen jevnt i den forberedte bakeformen, og trykk den ut for å jevne ut overflaten.
- Stek til røren er gyllenbrun og kan løsne fra sidene av formen, ca. 30 minutter.
- La avkjøle helt før du kutter i biter.
- Løft ut barene fra formen ved hjelp av kantene på aluminiumsfolien. Bruk en skarp kniv til å skjære i 16 jevne firkanter.
Om denne retten
Aztec fruktbarer med chili og sjokolade er en enkel oppskrift i kategorien bakeverk som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer Non-stick spray til matlaging, hvetemel, ancho-chilipulver og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 16 porsjoner.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
- 3Smelt sjokoladen på vannbad eller i mikrobølgeovn i korte intervaller for å unngå at den brenner.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Aztec fruktbarer med chili og sjokolade?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Aztec fruktbarer med chili og sjokolade. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Aztec fruktbarer med chili og sjokolade?▼
Total tilberedningstid for Aztec fruktbarer med chili og sjokolade er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 16 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Aztec fruktbarer med chili og sjokolade vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Aztec fruktbarer med chili og sjokolade?▼
En porsjon av Aztec fruktbarer med chili og sjokolade inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





