Asiatisk flankestek med nudler og paprika
Lær hvordan du lager en smakfull asiatisk flankestek med sprø nudler og paprika. En enkel oppskrift for en smakfull hovedrett.

Foto av Son Tung Tran på Pexels
Ingredienser
- 3 ss soyasaus
- 3 ss mirin
- 6 ss vann
- 2 ts sesamolje
- 1 ts tørket chilipepper
- 2 ss hakket fersk sitrongress
- 1 ss revet fersk ingefær
- 2 fedd hvitløk, knust
- 2 ss hakket vårløk
- 1 ts sesamfrø
- 225 g flankestek, skåret i 1,2 cm tykke skiver på tvers av kjøttfibrene
- 3 ss olivenolje, pluss ytterligere 3 ss
- 2 ss kinesisk svartbønnesaus
- 1 grønn paprika, uten stilk og kjerner, juliennestrimlet
- 1 gul paprika, uten stilk og kjerner, juliennestrimlet
- 1 rød paprika, uten stilk og kjerner, juliennestrimlet
- Knust hvitløk i skallet
- 1 pakke tørkede kinesiske krøllete eggnudler, kokt etter pakkens anvisninger
- 1 liten bok choy, skåret i 1,2 cm tykke skiver
Ingredienser
- 3 ss soyasaus
- 3 ss mirin
- 6 ss vann
- 2 ts sesamolje
- 1 ts tørket chilipepper
- 2 ss hakket fersk sitrongress
- 1 ss revet fersk ingefær
- 2 fedd hvitløk, knust
- 2 ss hakket vårløk
- 1 ts sesamfrø
- 225 g flankestek, skåret i 1,2 cm tykke skiver på tvers av kjøttfibrene
- 3 ss olivenolje, pluss ytterligere 3 ss
- 2 ss kinesisk svartbønnesaus
- 1 grønn paprika, uten stilk og kjerner, juliennestrimlet
- 1 gul paprika, uten stilk og kjerner, juliennestrimlet
- 1 rød paprika, uten stilk og kjerner, juliennestrimlet
- Knust hvitløk i skallet
- 1 pakke tørkede kinesiske krøllete eggnudler, kokt etter pakkens anvisninger
- 1 liten bok choy, skåret i 1,2 cm tykke skiver
Slik gjør du:
- Bland marinadeingrediensene i en middels stor bolle.
- Legg flankesteken i marinaden og la den marinere i 1 time.
- Varm opp en wok på høyeste varme.
- Tilsett 3 ss av olivenoljen og svartbønnesausen.
- Fordel svartbønnesausen i woken til den får en fin, ristet lukt.
- Tilsett biffkjøttet og wok det i 2 minutter. Ikke overkok!
- Ta biffkjøttet ut av woken og sett det til side.
- Tilsett de resterende 3 ss olivenolje, paprikaene og den knuste hvitløken i woken.
- Ha i de kokte nudlene og marinaden fra biffkjøttet, og kok i 2 minutter.
- Tilsett bok choy og kok til den faller sammen.
- Ha i det reserverte biffkjøttet og vend forsiktig til alt er gjennomvarmt.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Asiatisk flankestek med nudler og paprika er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer soyasaus, mirin, vann og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
- 5Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Asiatisk flankestek med nudler og paprika?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Asiatisk flankestek med nudler og paprika. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Asiatisk flankestek med nudler og paprika?▼
Total tilberedningstid for Asiatisk flankestek med nudler og paprika er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Asiatisk flankestek med nudler og paprika vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Asiatisk flankestek med nudler og paprika?▼
En porsjon av Asiatisk flankestek med nudler og paprika inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





