Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks
Oppskrift på en frisk og smakfull panzanella med arvetomater, grillede maiskolber og laks, perfekt for sommermåltidet.

Foto av furkanfdemir på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl eplecidereddik
- 1 ss Dijon-sennep
- 2 ts honning
- 1.2 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss litt til pensling
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 12 assorterte arvetomater, delt i halvdeler eller kvarter (cherrytomater beholdes hele)
- 8 maiskolber, grillet og kornene fjernet
- 1 agurk, delt i fire på langs, deretter kuttet i terninger på tvers
- 1 lite rødløk, delt i to og tynne skiver
- 1 baguette, skåret i 1.5 cm skiver
- 1 bunt fersk basilikum
- 4 laksefileter à 170 gram
- Rapsolje, til pensling
Ingredienser
- 0.6 dl eplecidereddik
- 1 ss Dijon-sennep
- 2 ts honning
- 1.2 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss litt til pensling
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 12 assorterte arvetomater, delt i halvdeler eller kvarter (cherrytomater beholdes hele)
- 8 maiskolber, grillet og kornene fjernet
- 1 agurk, delt i fire på langs, deretter kuttet i terninger på tvers
- 1 lite rødløk, delt i to og tynne skiver
- 1 baguette, skåret i 1.5 cm skiver
- 1 bunt fersk basilikum
- 4 laksefileter à 170 gram
- Rapsolje, til pensling
Slik gjør du:
- Visp sammen eddik, sennep og honning i en liten bolle.
- Rør inn olivenoljen og smak til med salt og pepper.
- Legg tomater, mais, agurk og løk i en stor bolle.
- Tilsett halvparten av dressingen og vend godt slik at det dekker.
- Smak til med salt og pepper.
- La det stå i romtemperatur i minst 15 minutter.
- Pensle brødskivene med olivenolje, smak til med salt og pepper, og riv dem i biter.
- Hakk de fleste av basilikumbladene, og la noen hele blader være igjen til å gni inn laksen og som pynt.
- Rett før servering, tilsett brødet og den hakkede basilikumen i tomatsalaten.
- Varm opp en kull- eller gassgrill til middels høy varme for direkte grilling.
- Gni hver laksefilet på begge sider med noen basilikumblader.
- Pensle laksen med rapsolje og strø over salt og pepper.
- Grill laksen til den er gyllen på begge sider og akkurat gjennomstekt, ca. 3 minutter per side.
- Legg laksen på et serveringsfat og drypp hver bit med litt av den resterende dressingen.
- Topp med salaten, drypp over mer av dressingen og pynt med basilikumblader.
Om denne retten
Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks er en unik kombinasjon av smaker. Denne retten føyer seg inn i rekken av tradisjonelle italienske salater, men har fått en spennende vri ved å kombinere de beste sommerproduktene. Resultatet er en frisk og livlig opplevelse for ganen som passer perfekt som en lett hovedrett i uformelle, sosiale settinger.
Tips og Varianter
- 1- Bruk forskjellige typer arvetomater for best mulig smakspalett og utseende.
- 2- Grillmais gir en deilig røyksmak som tilfører ekstra dybde til salaten.
- 3- La salatblandingen trekke i dressingen i minst 15 minutter for at brødet skal absorbere smakene.
Serveringsforslag
Den friske, lette panzanellasalaten passer perfekt sammen med den saftige, grillede laksen. Servér retten med et glass tørr hvitvin for å forsterke de sommerlige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks?▼
Total tilberedningstid for Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks?▼
En porsjon av Panzanella med arvetomater, grillet mais og laks inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





