Artisjokker i Escabeche
Lær hvordan du lager artisjokker i escabeche, en deilig spansk forrett med kokte artisjokker marinert i eddik og krydder. Perfekt for sommermåltidet!

Foto av Doğu Tuncer på Pexels
Ingredienser
- 6 mellomstore artisjokker (ca. 225 g hver), eller 12 små artisjokker (ca. 55 g hver)
- 1 sitron, delt i to
- 4 liter vann
- 1.5 ss grovt havsalt
- 0.75 dl olivenolje
- 6 hvitløksfedd
- 1.5 mellomstore løk, skrelt og skåret i 0.5 cm skiver, deretter delt i ringer
- 2 mellomstore gulrøtter, skåret i tynne julienne-strimler
- 1 serranoskrell, stilket, frøet og skåret i tynne julienne-strimler
- 4 laurbærblader
- 10 hele pepperkorn
- 6 kvister oregano, bare bladene, finhakket
- En klype malt muskatnøtt
- 6 ss rødvinseddik
- 1.25 dl hvitvin
- Friske oregano-kvister til servering
Ingredienser
- 6 mellomstore artisjokker (ca. 225 g hver), eller 12 små artisjokker (ca. 55 g hver)
- 1 sitron, delt i to
- 4 liter vann
- 1.5 ss grovt havsalt
- 0.75 dl olivenolje
- 6 hvitløksfedd
- 1.5 mellomstore løk, skrelt og skåret i 0.5 cm skiver, deretter delt i ringer
- 2 mellomstore gulrøtter, skåret i tynne julienne-strimler
- 1 serranoskrell, stilket, frøet og skåret i tynne julienne-strimler
- 4 laurbærblader
- 10 hele pepperkorn
- 6 kvister oregano, bare bladene, finhakket
- En klype malt muskatnøtt
- 6 ss rødvinseddik
- 1.25 dl hvitvin
- Friske oregano-kvister til servering
Slik gjør du:
- Skyll artisjokkene grundig. Fyll en stor blandebolle med kaldt vann og press saften av en halv sitron i det.
- Med en stor kniv, kutt av stilken slik at den er jevn med bunnen av hver artisjokk. Riv av og kast eventuelle små eller misfargede blader rundt bunnen.
- Fjern én eller to rader med blader ved å bøye dem utover og nedover, slik at den øverste delen knekker av den kjøttfulle basen på bladet.
- Legg artisjokken på siden på skjærebrettet, og med en skarp, tung kniv, kutt av omtrent 4 cm fra toppen.
- Med kjøkkensaks, trim de spisse endene på alle de gjenværende bladene. Del artisjokkene i to på langs, og bruk en liten kniv eller en teskje til å grave ut og kaste den hårete midten (choken).
- Når hver artisjokk er trimmet og delt i to, legg dem i det kalde vannet og fortsett å trimme.
- I en veldig stor, ikke-reaktiv kjele, kok opp vannet og tilsett 1 spiseskje salt og saften av den gjenværende sitronhalvparten.
- Legg artisjokkene i vannet og kok dem i omtrent 10 til 20 minutter, eller til de er akkurat møre (koketiden avhenger av størrelsen på artisjokken).
- Ta opp artisjokkene og la dem renne av med snittflaten ned i en sil.
- I en tykk gryte, varm opp olivenoljen på middels varme. Tilsett hele hvitløksfeddene og stek i noen sekunder, uten at de blir brune.
- Tilsett løkringene, gulrøttene, serranoskivene, laurbærbladene, pepperkornene, oregano, muskatnøtt og resten av saltet (0.5 ss).
- Stek blandingen i 2 minutter, og rør av og til.
- Tilsett artisjokkene, kok i ett minutt til, og hell i eddik og hvitvin.
- Rør godt sammen og skru opp varmen slik at blandingen begynner å koke. Senk varmen og la det småkoke, rør av og til, i 5 minutter.
- Ta gryten av varmen og la den avkjøle til romtemperatur. Kast laurbærbladene.
- Hvis ønskelig, kan escabechen oppbevares i kjøleskap i opptil én uke, godt dekket. Pynt med oregano-kvister når den serveres.
Om denne retten
Artisjokkenes milde, nøtteaktige smak og møre tekstur blir forsterket gjennom den klassiske escabeche-marinaden. Denne retten har lange tradisjoner i Spania og Portugal, og er en perfekt forrett for å nyte sammen med venner og familie – enten som en del av en større middag eller som en lett og forfriskende start på måltidet.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske artisjokker av god kvalitet for best resultat.
- 2La artisjokkene hvile i sitronvann for å forhindre at de mørkner.
- 3Skjær forsiktig av toppen og fjern den hårete midten for en mykere konsistens.
Serveringsforslag
Server de marinerte artisjokkene avkjølt, garnert med friske oregano-kvister. De passer perfekt sammen med et glass tørr hvitvin eller et lett øl for å forsterke de syrlige, aromatiske smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Artisjokker i Escabeche?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Artisjokker i Escabeche. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Artisjokker i Escabeche?▼
Total tilberedningstid for Artisjokker i Escabeche er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Artisjokker i Escabeche vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Artisjokker i Escabeche?▼
En porsjon av Artisjokker i Escabeche inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





