middelshovedrett

Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater

50 min

En smakfull oppskrift med røye, hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater. Perfekt for en raffinert middag.

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g plommetomater
  • 1 ss olivenolje
  • 2 ts finhakket fersk timian
  • 1 ts grovt havsalt
  • 0.5 ts nykvernet svart pepper
  • 2.5 dl tørkede store hvite bønner (som gigante, cannellini eller Great Northern)
  • 15 g tørket steinsopp (porcini)
  • 4.5 dl kokende vann
  • 3 ss olivenolje, delt
  • 2.5 dl hakket purre (kun den hvite og lysegrønne delen)
  • 1.25 dl hakket løk
  • 1.25 dl hakket skrelt gulrot
  • 9.5 dl (ca.) lavsaltet kyllingkraft, delt
  • 1.25 dl tørr hvitvin
  • 2 små laurbærblad
  • 1 ts finhakket fersk salvie
  • 225 g fersk villsopp (som kantarell, steinsopp eller shiitake), tykt skåret
  • 2 hvitløksfedd, hakket
  • 1 liten sjalottløk, hakket
  • 7 g tørket steinsopp (porcini)
  • Olivenolje
  • 4 røye-fileter à 170 g med skinn (hver 2-2.5 cm tykk)
  • 1 ts fennikelpulver eller malt fennikelfrø
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Røye er en fantastisk fisk med en unik, nydelig smak som passer perfekt til denne retten. Den ville soppen og de ovnstørkede tomatene gir både fylde og dybde, mens de hvite bønnene skaper en fyldig og nærende base. Dette er en spesiell rett som bringer smakene fra den nordiske naturen til ditt bord.

Tips og Varianter

  • 1Ikke skrell tomatene – la dem beholde skallet som gir fin tekstur.
  • 2Tørk soppen grundig før du kverner den – det gir en intens soppsmak.
  • 3Kok bønnene lenge slik at de blir mørmodne og smaker av de aromatiske urtene og soppene.

Serveringsforslag

Server retten med et glass tørr, elegant hvitvin som komplimenterer de milde, jordnære smakene. En frisk salat med sitrusdressing passer også utmerket som tilbehør.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater?

Total tilberedningstid for Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater?

En porsjon av Røye med hvite bønner, villsopp og ovnstørkede tomater inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!