Ingredienser
- 4,7 dl jasminris
- 2,4 dl soyasaus
- 1,2 dl fersk limejuice (fra 2 mellomstore lime)
- 3 ss fersk ingefær, finhakket
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ss sesamolje
- 4 ts vegetabilsk olje, pluss mer etter behov
- 3 mellomstore ferskener, uten skinn, delt vertikalt og kjernet
- 2 ss sukker
- 6 (225 g) benfrie andebryst med skinn
- 1,5 ts grovt havsalt
- 1 ts nykvernet pepper, helst hvit
- 1,8 dl kalve- eller andedemi-glace
- 1 ss usaltet smør
- 0,5 mellomstor sjalottløk, finhakket
- 2,4 dl valnøttbiter, ristet
- 2,4 dl ferske persilleblader, grovhakket
- 2 ss kyllingkraft eller lavsaltet kyllingbuljong
- 1,8 dl mikrogroende, blandede microgreens
- 2 ss fersk gressløk, finhakket
Ingredienser
- 4,7 dl jasminris
- 2,4 dl soyasaus
- 1,2 dl fersk limejuice (fra 2 mellomstore lime)
- 3 ss fersk ingefær, finhakket
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ss sesamolje
- 4 ts vegetabilsk olje, pluss mer etter behov
- 3 mellomstore ferskener, uten skinn, delt vertikalt og kjernet
- 2 ss sukker
- 6 (225 g) benfrie andebryst med skinn
- 1,5 ts grovt havsalt
- 1 ts nykvernet pepper, helst hvit
- 1,8 dl kalve- eller andedemi-glace
- 1 ss usaltet smør
- 0,5 mellomstor sjalottløk, finhakket
- 2,4 dl valnøttbiter, ristet
- 2,4 dl ferske persilleblader, grovhakket
- 2 ss kyllingkraft eller lavsaltet kyllingbuljong
- 1,8 dl mikrogroende, blandede microgreens
- 2 ss fersk gressløk, finhakket
Slik gjør du:
- Kok ris: Bland ris og 11 dl vann i en stor, tung kjele over moderat høy varme, og kok opp forsiktig. Ta kjelen av varmen, dekk til, og la det stå i 20 minutter. Fordel risen på et bakepapirkledd stekebrett og sett i kjøleskapet, uten lokk, til den er avkjølt og tørr, minst 2 timer eller over natten.
- Lag soy-lime-emulsjon: I en liten kjele over moderat høy varme, rør sammen 2,4 dl vann, soyasaus, limesaft, ingefær, hvitløk og sesamolje. La det småkoke, uten lokk, til det er redusert med 15 prosent, i 3 til 4 minutter. Ta emulsjonen av varmen og sett til side for avkjøling.
- Bak ferskenene: Forvarm ovnen til 190°C. Varm 1 ts vegetabilsk olje i en 20 cm støpejernspanne over moderat høy varme til den er varm, men ikke ryker. Rull skjæreflatene på ferskenene i sukker. Legg ferskenene med skjæreflaten ned i pannen og kok til sukkeret begynner å karamellisere, ca. 2 minutter. Sett pannen i ovnen og stek ferskenene til kanten av skinnet lett kan løftes bort fra kjøttet (skinnet skal være på), i 6 til 7 minutter. Hold ferskenene varme og la ovnen stå på.
- Forbered andebrystene: Tørk andebrystene godt. Bruk en skarp kniv til å skjære ruter i skinnet i et kryssmønster på 2,5 cm, pass på å ikke skjære gjennom fettet og ned i kjøttet. Krydre brystene med salt og pepper.
- Stek andebrystene: Varm 1,5 ts vegetabilsk olje i en stor, ovnsfast panne over moderat lav varme til den er varm, men ikke ryker. Arbeid i 2 omganger (tørk pannen ren og tilsett resten av oljen før andre omgang), og stek andebrystene med skinnsiden ned til skinnet er gyllent og sprøtt, i 10 til 12 minutter. Når fettet smelter ut, sil av og sett til side. Returner alle 6 brystene til pannen, med skinnsiden opp. Sett pannen i ovnen og stek brystene til ønsket stekegrad, 2 til 3 minutter for medium-rare (en hurtigtermometer som settes inn i brystene skal vise 57°C). Hold varme.
- Reduser demi-glace: I en liten, tykk kjele over høy varme, la demi-glace koke inn til den er redusert med 25 prosent, ca. 5 minutter. Rør inn smør og hold varm.
- Stek risen: Mens demi-glace reduseres, stek risen. Mål opp den reserverte andefettet og tilsett vegetabilsk olje om nødvendig for å få totalt 3 ss. Varm fettet i en stor, godt krydret wok eller stor, dyp, tung panne over høy varme til det akkurat begynner å ryke. Tilsett sjalottløk og wok til de er gjennomsiktige, ca. 1 minutt. Tilsett valnøtter, ris, persille, kyllingkraft og 2,4 dl soy-lime-emulsjon, og wok til risen er gyllenbrun, ca. 3 minutter. Ta av varmen og hold varm.
- Anrett og server: Hold den skarpe kniven i 45° vinkel, og skjær hvert andebryst i tynne skiver. Fordel risen på 6 store tallerkener og legg andeskivene oppå hver haug. Drypp hver med demi-glace og legg mikrogrønt på toppen. Strø over finhakket gressløk og server umiddelbart.
Om denne retten
Denne retten er et perfekt eksempel på hvordan tradisjonelle, franske teknikker kan omfavne asiatiske smaker. Andebrystet får en sterk, krydret marinade av soya, lime og ingefær, som balanseres av de søte, karamelliserte ferskenene og den nøtteaktige, krydrede risen. Resultatet er en kompleks, men harmonisk opplevelse for ganen.
Tips og Varianter
- 1Bruk et hurtigtermometer for å unngå å oversteke andebrystet – mål at det når 57°C for en perfekt medium-rare. Sørg for at risen får nok tid til å avkjøles og tørke ordentlig før den stekes, slik at den blir sprø og gyllen. Og ikke glem å sile av andefettet fra den første stekingen – det gir en fantastisk smaksforsterkende effekt i risen!
Serveringsforslag
De intense, asiatiske smakene i retten passer utmerket sammen med et glass frisk, krydret Riesling-vin. Servér retten med de mikrogrønne bladene for en sprøhet og friskhet som løfter hele retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris?▼
Total tilberedningstid for Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris?▼
En porsjon av Andebryst med ovnsbakte ferskener og valnøtt-persille ris inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






