Bakte epler med All-Bran og tørket frukt
Oppskrift på bakte epler med All-Bran, en sunn og smakfull dessert med fiber, perfekt for høsten. Enkelt å lage og godt for helsen.
Foto av Tim Douglas på Pexels
Ingredienser
- 6 bakeepler
- 1.2 dl Kellogg's® All-Bran® Original frokostblanding
- 0.6 dl rosiner
- 0.6 dl hakkede tørkede aprikoser
- 2 ss hakkede, ristede pekannøtter
- 2 ss smør, smeltet
- 2 ss brunt sukker
- 0.5 ts kanel
- 1.2 dl eplecider
Ingredienser
- 6 bakeepler
- 1.2 dl Kellogg's® All-Bran® Original frokostblanding
- 0.6 dl rosiner
- 0.6 dl hakkede tørkede aprikoser
- 2 ss hakkede, ristede pekannøtter
- 2 ss smør, smeltet
- 2 ss brunt sukker
- 0.5 ts kanel
- 1.2 dl eplecider
Slik gjør du:
- Kjern ut eplene. Skjær ut en stripe på 2.5 cm fra toppen av hvert eple.
- Rør sammen Kellogg's All-Bran Original frokostblanding, rosiner, aprikoser, pekannøtter, smør, brunt sukker og kanel.
- Trykk kornblandingen godt inn i eplehullene. Plasser eplene i en ildfast form på 28 x 18 x 5 cm som er sprayet med matlagingsspray. Hell eplecider over.
- Stek, uten lokk, ved 190 °C i omtrent 50 minutter, eller til eplene er møre.
Om denne retten
Disse fyldige, kanelinnsvøpte bakte eplene er en klassisk dessert med en moderne vri. Oppskriften bygger på tradisjonen med bakte epler, men erstatter det klassiske fyllet med en deilig og næringsrik All-Bran-blanding. Resultatet er en sunn, men likevel deilig og festlig dessert som passer like godt til lørdagskaffen som til julebordene.
Tips og Varianter
- 1Velg store, faste epler som tåler stekingen godt – Gravenstein eller Jona Gold er gode valg.
- 2For å få en jevn, sprø overflate på eplene, er det viktig å pensle dem godt med det smeltede smøret før du presser inn fyllmassen.
- 3For en ekstra julete touch, prøv å tilsette litt ingefær, nellik eller muskatnøtt i fyllmassen.
Serveringsforslag
Disse bakte eplene er et nydelig og avslappende dessertvalg som passer perfekt til en kopp varm eplemost eller et glass krydret rødvin. Servér dem gjerne med en klatt vaniljekesam eller en kule kremost for en ekstra luksus.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Bakte epler med All-Bran og tørket frukt?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Bakte epler med All-Bran og tørket frukt. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Bakte epler med All-Bran og tørket frukt?▼
Total tilberedningstid for Bakte epler med All-Bran og tørket frukt er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Bakte epler med All-Bran og tørket frukt vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Bakte epler med All-Bran og tørket frukt?▼
En porsjon av Bakte epler med All-Bran og tørket frukt inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Hjemmelaget eplesyltetøy med kanel og muskat
Kremet karamellsaus til epler
Plommer og fersken i blåbær-vaniljesirup
Kremet banansplit-pai med jordbær
Små djevelkaker av sjokoladekake
