Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte)
Lær hvordan du lager en deilig zarzuela de mariscos, en spansk sjømatgryte full av smak. Perfekt for sjømatelskere og spesielle anledninger.

Foto av studio sol på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl spansk olivenolje
- 2 store løk, finhakket
- 4 store hvitløksfedd, finhakket
- 2 røde paprika, kjernet ut og skåret i 0.5 cm strimler
- 55 g prosciutto, skåret i strimler
- 1 kg modne tomater, skrellet, frø fjernet og hakket (eller bruk hermetiske tomater)
- 1.2 dl malte mandler
- 0.5 ts safrantråder eller 0.125 ts malt safran
- 1 ts tørket timian
- 2 kvister fersk rosmarin, kun bladene, finhakket
- 2 ts salt, eller etter smak
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 0.5 ts rød pepperflak
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 5.9 dl fiskekraft, eller halvparten kamskjelljuice, halvparten vann
- Saften av 0.5 sitron
- 12 kamskjell, godt børstet
- 12 blåskjell, godt børstet
- 6 store reker med skall
- 1 kg kamskjell
- 1.5 kg blekksprut, renset og skåret i ringer
- 6 sitronbåter, til pynt
- Båter av grillet landbrød, til servering
Ingredienser
- 1.2 dl spansk olivenolje
- 2 store løk, finhakket
- 4 store hvitløksfedd, finhakket
- 2 røde paprika, kjernet ut og skåret i 0.5 cm strimler
- 55 g prosciutto, skåret i strimler
- 1 kg modne tomater, skrellet, frø fjernet og hakket (eller bruk hermetiske tomater)
- 1.2 dl malte mandler
- 0.5 ts safrantråder eller 0.125 ts malt safran
- 1 ts tørket timian
- 2 kvister fersk rosmarin, kun bladene, finhakket
- 2 ts salt, eller etter smak
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 0.5 ts rød pepperflak
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 5.9 dl fiskekraft, eller halvparten kamskjelljuice, halvparten vann
- Saften av 0.5 sitron
- 12 kamskjell, godt børstet
- 12 blåskjell, godt børstet
- 6 store reker med skall
- 1 kg kamskjell
- 1.5 kg blekksprut, renset og skåret i ringer
- 6 sitronbåter, til pynt
- Båter av grillet landbrød, til servering
Slik gjør du:
- Varm opp olivenoljen i en stor emaljert støpejerns- eller annen ildfast form over middels varme.
- Tilsett løk, hvitløk og paprika, og kok i 5 minutter, eller til de er myke.
- Rør inn prosciutto og kok i ytterligere 3 minutter, rør av og til.
- Tilsett tomatene og øk varmen til middels høy. Rør hyppig for å forhindre at blandingen brenner seg, og kok til væsken fra tomatene har fordampet.
- Rør inn mandelmelet, safran, timian, rosmarin, salt, svart pepper og rød pepperflak, samt vinen.
- La blandingen koke til vinen nesten er helt fordampet.
- Tilsett fiskekraft og sitronsaft, og kok opp.
- Ha i blåskjell og kamskjell, og la det koke i 10 minutter under lokk på middels varme.
- Tilsett reker, kamskjell og blekksprut, og kok i ytterligere 5 minutter, eller til alle skalldyrene har åpnet seg.
- Fjern og kast eventuelle skjell som ikke har åpnet seg.
- Smak til og juster krydderet etter behov.
- Server direkte fra formen i varme suppeskåler, pyntet med sitronbåter og ristet brød.
Om denne retten
Zarzuela de Mariscos er en ekte smakseksplosjon fra havet, en tradisjonell spansk skalldyrrett som fanger inn hele spekteret av havets delikatesser. Denne rike og aromatiske fiskesuppen har røtter som strekker seg helt tilbake til Middelhavskystens fiskerlandsbyer, hvor lokale fiskere samlet dagens fangst for å lage et festmåltid å dele med familie og venner.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun de beste, ferskeste skalldyrene for å sikre at retten får den rette teksturen og smaken.
- 2La ikke mandelmelet koke for lenge, da det kan bli bittert. Tilsett det like før de siste skalldyrene legges oppi.
- 3Dyrk tålmodighet når du lar vinen og fiskekraften redusere – dette gir den intense smaken som kjennetegner en ekte zarzuela.
Serveringsforslag
Server zarzuelaen varm, med grovt ristet landbrød for å sope opp all den deilige, krydrede sausen. En kjølig, tørr hvitvin eller et fat med sitronbåter er perfekte følgesvenner til denne festlige retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte)?▼
Total tilberedningstid for Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte) er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte)?▼
En porsjon av Zarzuela de Mariscos (Spansk Sjømatgryte) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





