Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt
Lær hvordan du lager autentiske vietnamesiske sprø pannekaker (Bánh Xèo) med reker og svinekjøtt. En smakfull forrett som er enkel å lage hjemme.

Foto av Quang Nguyen Vinh på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl tørkede, skrelte gule splittede mungbønner
- 2.4 dl usøtet kokosmelk (fra en godt ristet boks på 395 g)
- 6 ss vann
- 2.4 dl rismel (ikke fra søt eller klebrig ris)
- 0.5 ts sukker
- 0.25 ts gurkemeie
- 0.25 ts salt
- 0.6 dl asiatisk fiskesaus (helst vietnamesisk nuoc mam)
- 0.6 dl fersk limejuice
- 1.5 ts sukker
- 0.25 ts finhakket hvitløk
- 0.25 ts finhakket fersk thai chili, inkludert frø, eller etter smak
- 115 g benfri svineskank, trimmet
- 340 g mediumstore reker med skall (31 til 35 per 450 g), skrelte
- 2 ss asiatisk fiskesaus
- 1 ts lett pakket brunt sukker
- 1 fersk sitrongressstilk, enden trimmet og 1 eller 2 ytre blader fjernet
- 1 ss vegetabilsk olje
- 2.4 dl tynne skiver løk
- 2.4 dl tynne skiver sopp
- 1 ss finhakket hvitløk
- 0.25 ts svart pepper
- 4 ts vegetabilsk olje
- 170 g ferske soyabønne- eller mungbønnespirer (ca. 5.9 dl), trimmet
- 0.6 dl hakkede vårløk
- 1 lite hode grønn eller rød salat
- 1.2 dl løst pakket ferske mynteblader
- 1.2 dl løst pakket ferske basilikumblader
- 1.2 dl løst pakket ferske korianderstilker
- Limebåter
Ingredienser
- 0.6 dl tørkede, skrelte gule splittede mungbønner
- 2.4 dl usøtet kokosmelk (fra en godt ristet boks på 395 g)
- 6 ss vann
- 2.4 dl rismel (ikke fra søt eller klebrig ris)
- 0.5 ts sukker
- 0.25 ts gurkemeie
- 0.25 ts salt
- 0.6 dl asiatisk fiskesaus (helst vietnamesisk nuoc mam)
- 0.6 dl fersk limejuice
- 1.5 ts sukker
- 0.25 ts finhakket hvitløk
- 0.25 ts finhakket fersk thai chili, inkludert frø, eller etter smak
- 115 g benfri svineskank, trimmet
- 340 g mediumstore reker med skall (31 til 35 per 450 g), skrelte
- 2 ss asiatisk fiskesaus
- 1 ts lett pakket brunt sukker
- 1 fersk sitrongressstilk, enden trimmet og 1 eller 2 ytre blader fjernet
- 1 ss vegetabilsk olje
- 2.4 dl tynne skiver løk
- 2.4 dl tynne skiver sopp
- 1 ss finhakket hvitløk
- 0.25 ts svart pepper
- 4 ts vegetabilsk olje
- 170 g ferske soyabønne- eller mungbønnespirer (ca. 5.9 dl), trimmet
- 0.6 dl hakkede vårløk
- 1 lite hode grønn eller rød salat
- 1.2 dl løst pakket ferske mynteblader
- 1.2 dl løst pakket ferske basilikumblader
- 1.2 dl løst pakket ferske korianderstilker
- Limebåter
Slik gjør du:
- Lag crêpe-deig:
- Dekk tørkede mungbønner med vann slik at det er 5 cm vann over dem i en bolle, og la dem bløtlegge ved romtemperatur i minst 30 minutter.
- Sil av vannet i en sikt, og skyll deretter under kaldt vann til vannet er klart.
- Kjør de avdryppede mungbønnene, kokosmelk og 6 ss vann i en blender (blandingen kan virke skilt).
- Tilsett rismel, sukker, gurkemeie og salt, og kjør til en jevn puré. Overfør til en bolle.
- Lag dippesaus:
- Rør sammen sausens ingredienser til sukkeret er oppløst.
- Lag fyllet:
- Skjær svinekjøttet på tvers av fibrene i 1.2 cm tykke skiver, og skjær deretter skivene i 6.3 x 1.2 cm strimler.
- Rør sammen svinekjøtt, reker, fiskesaus og brunt sukker.
- Finhakk nok av den nederste delen av sitrongressstangen til å måle 2 ts.
- Varm opp 1 ss olje i en 30 cm non-stick panne over høy varme til den er varm, men ikke røykende.
- Stek løk, sopp, sitrongress, hvitløk og pepper til soppen er gyllen, ca. 3 minutter.
- Lag en fordypning i midten av blandingen og tilsett reker og svinekjøtt, og stek under omrøring til rekene blir rosa, ca. 3 minutter.
- Overfør til en ren bolle. (Rekene og svinekjøttet vil ikke være gjennomkokt på dette stadiet.)
- Kok crêpes:
- Sett ovnsristen i midten og forvarm ovnen til 95°C.
- Varm opp 1 ts olje i en rengjort panne over moderat høy varme til den er varm, men ikke røykende.
- Rør i deigen, og hell deretter 1.2 dl i pannen, og vipp og roter pannen umiddelbart for å dekke bunnen.
- Strø en fjerdedel av de friske bønnespirene over halve crêpen, og rør deretter fyllet og fordel en fjerdedel av fyllet jevnt over bønnespirene.
- Strø en fjerdedel av vårløken på toppen.
- Senk varmen til moderat lav og kok under lokk til kanten av crêpen begynner å trekke seg bort fra sidene av pannen (sjekk av og til), ca. 3 minutter.
- Senk varmen til lav og kok crêpen uten lokk til undersiden og kantene er sprø og gyldne, 2 til 3 minutter til (løft med en slikkepott for å sjekke undersiden; rekene og svinekjøttet vil være gjennomkokt).
- Brett crêpen over og skyv forsiktig over på en stor rist på en stor bakeplate, og hold den varm i ovnen.
- Gjør tre til med resten av oljen, deigen, bønnespirene, fyllet og vårløken på samme måte.
- La hver gjest rive crêpen i to, pakke hver halvdel inn i salat, og deretter legge urter rundt. Server med limebåter og dippesaus.
Om denne retten
Disse vietnamesiske sprø pannekakene, også kjent som Bánh Xèo, er en sann smakseksplosjon av søte, syrlige og krydrede smaker. Inspirert av den populære vietnamesiske gateretten, er denne retten et perfekt valg for en festlig forrett eller et lett måltid som får gjestene dine til å utbryte 'wow!'. Kombinasjonen av de sprø pannekakene, det smakfulle fyllet og den friske, pikante sausen gir en uforglemmelig kulinarisk opplevelse.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: For å få pannekakene perfekt tynne og luftige, er det viktig å røre deigen godt slik at alle klumper forsvinner.
- 2Tips 2: Bruk en stekepanne med solid non-stick belegg for å få pannekakene enkelt av pannen.
- 3Tips 3: Ikke fyll pannekakene for mye – det er bedre med flere tette og kompakte pannekaker enn noen få som er overfylte.
Serveringsforslag
Servér de foldede pannekakene med friske salatblader som babyleaf eller ruccola, og dryss over ekstra mynteblader og koriander for en ekstra frisk smak. Nyt sammen med en kald, frisk vietnamesisk øl eller et glass hvitvin for en kulinarisk opplevelse utenom det vanlige.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt?▼
Total tilberedningstid for Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt?▼
En porsjon av Vietnamesiske sprø pannekaker med reker og svinekjøtt inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





