Vegetarcouscous med marokkansk pesto
Oppskrift på vegetarisk couscous med smakfull marokkansk pesto. Enkel å lage og perfekt som hovedrett eller tilbehør for en smakfull middag.

Foto av Zak Chapman på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl fersk koriander (blader og noe stilker)
- 1 dl fersk persille (stilker reservert til couscousen)
- 2 ss hele mandler
- 0.5 fedd hvitløk
- 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
- Salt
- 4 ss usaltet smør
- 1 løk, delt i 8 båter
- 1 kanelstang
- 1 boks (ca. 400 g) hermetiske tomater, delt i to
- 2 små gulrøtter, skåret i biter
- 1 zucchini og/eller 1 bunt med mangold, hakket
- 0.75 dl rosiner
- Nykvernet pepper
- 3.5 dl fullkornscouscous
Ingredienser
- 2.5 dl fersk koriander (blader og noe stilker)
- 1 dl fersk persille (stilker reservert til couscousen)
- 2 ss hele mandler
- 0.5 fedd hvitløk
- 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
- Salt
- 4 ss usaltet smør
- 1 løk, delt i 8 båter
- 1 kanelstang
- 1 boks (ca. 400 g) hermetiske tomater, delt i to
- 2 små gulrøtter, skåret i biter
- 1 zucchini og/eller 1 bunt med mangold, hakket
- 0.75 dl rosiner
- Nykvernet pepper
- 3.5 dl fullkornscouscous
Slik gjør du:
- Lag pestoen:
- Bland koriander, persilleblader, mandler og hvitløk i en foodprosessor; puls til det er grovhakket.
- Tilsett olivenolje og 0.5 ts salt; kjør til det er jevnt og glatt.
- Forbered grønnsakene til couscousen:
- Varm opp en stor, tykkbunnet gryte på middels varme.
- Tilsett 3 ss smør og 1 ts salt; kok til smøret begynner å bli brunt.
- Tilsett løken. Bind sammen de reserverte persillestilkene og kanelstangen med hyssing; legg dem i gryten.
- Kok, rør av og til, til løken er lett brunet, ca. 5 minutter.
- Tilsett tomatene, 2.5 dl vann, gulrøtter, squash og/eller mangold, rosiner, 1.5 ts salt og pepper etter smak.
- Kok, rør av og til, til grønnsakene er sprøtt møre, ca. 15 minutter. Fjern persille og kanelstangen.
- I mellomtiden, kok couscousen etter anvisning på pakken.
- Tilsett den resterende spiseskjeen smør, smak til med salt og pepper, og luft opp med en gaffel.
- Legg grønnsakene og pestoen oppå couscousen.
Om denne retten
Vegetarcouscous med marokkansk pesto er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer fersk koriander (blader og noe stilker), hele mandler, fedd hvitløk og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5Modne tomater gir best smak. Oppbevar dem på romtemperatur, ikke i kjøleskapet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Vegetarcouscous med marokkansk pesto?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vegetarcouscous med marokkansk pesto. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Vegetarcouscous med marokkansk pesto?▼
Total tilberedningstid for Vegetarcouscous med marokkansk pesto er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Vegetarcouscous med marokkansk pesto vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Vegetarcouscous med marokkansk pesto?▼
En porsjon av Vegetarcouscous med marokkansk pesto inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





