Ingredienser
- 225 g soppstilkede spirer, renset
- 225 g babypattypan-squash, trimmet
- 225 g babygulrøtter, trimmet
- 1.8 dl ferske, skrellede erter
- 0.6 dl usaltet smør
- 225 g perleløk, blansjert i kokende vann i 1 minutt, skrelt og trimmet
- 2 kvister timian
- 1 laurbærblad
- 2.4 dl kyllingkraft
- 115 g ferske moreller, vasket, tørket og trimmet
- 3 ss finhakket fersk persille
- 1.5 ss finhakket fersk mynte
- 1 stort hvitløksfedd, finhakket
Ingredienser
- 225 g soppstilkede spirer, renset
- 225 g babypattypan-squash, trimmet
- 225 g babygulrøtter, trimmet
- 1.8 dl ferske, skrellede erter
- 0.6 dl usaltet smør
- 225 g perleløk, blansjert i kokende vann i 1 minutt, skrelt og trimmet
- 2 kvister timian
- 1 laurbærblad
- 2.4 dl kyllingkraft
- 115 g ferske moreller, vasket, tørket og trimmet
- 3 ss finhakket fersk persille
- 1.5 ss finhakket fersk mynte
- 1 stort hvitløksfedd, finhakket
Slik gjør du:
- Rens ferske spirer ved å knekke av de sprø, lysegrønne toppene og la det sitte igjen omtrent 5 cm stilk. Gni av de tørre, brune skinnene for hånd.
- I en kjele med kokende, saltet vann koker du spirene i 4 minutter, eller til de er sprø-møre.
- Overfør spirene med en hullsleiv til en bolle med is og kaldt vann for å stoppe kokeprosessen, og legg dem deretter på tørkepapir for å renne av.
- I samme kjele koker du squash og gulrøtter i 3 minutter, eller til de er sprø-møre.
- Overfør grønnsakene med hullsleiv til bollen med is og kaldt vann for å stoppe kokeprosessen, og legg dem på tørkepapir for å renne av.
- I samme kjele koker du erter i 2 til 3 minutter, eller til de akkurat er møre, og sil av dem.
- I en stor, tykk stekepanne kombinerer du 2 ss smør, løk, timian, laurbærblad, 0.6 dl av buljongen, samt salt og pepper etter smak.
- La det småkoke under lokk i 5 minutter.
- Tilsett morellene, delt i to på langs eller skåret i tverrsnitt, og 1.2 dl av den resterende buljongen.
- La det småkoke under lokk i 10 minutter, eller til morellene er møre.
- Tilsett spirene, squash, gulrøtter og den resterende 0.6 dl buljong.
- La det småkoke under lokk i 1 minutt.
- Tilsett ertene, persille, mynte og hvitløk.
- La ragouten småkoke under lokk i 1 minutt.
- Rør inn de resterende 2 ss smør, delt i biter, og rør til smøret er akkurat smeltet.
- Fjern laurbærbladet og smak til ragouten med salt og pepper.
Om denne retten
Vårgrønnsaksragouten er en fantastisk måte å ta vare på sesongens sprekeste, sprøeste og mest smakfulle grønnsaker. Med en innbydende blanding av søte, sprø og syrlige smaker, blir denne retten en ekte feiring av alt det vakre våren har å by på. Kombinasjonen av de ørsmå, søte gulrøttene, de sprø pattypan-squashene og de saftfulle morellene skaper en visuelt like vakker som smakfull rett som fanger inn essensen av den forfriskende våren.
Tips og Varianter
- 1Ikke overkok grønnsakene – de skal være sprø-møre for å beholde tekstur og friskhet.
- 2Bruk friske, nyplukkede vårgrønnsaker for best mulig smak og kvalitet.
- 3Del morellene i to på langs for en mer dekorativ presentasjon.
Serveringsforslag
Servér den fargerike ragouten varm, gjerne med nybakt, sprøtt brød for å sope opp den deilige sausen. Et glass frisk, syrlig hvitvin eller et lett øl vil komplettere den lette, vårlette retten perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Vårgrønnsaksragout med moreller?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vårgrønnsaksragout med moreller. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Vårgrønnsaksragout med moreller?▼
Total tilberedningstid for Vårgrønnsaksragout med moreller er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Vårgrønnsaksragout med moreller vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Vårgrønnsaksragout med moreller?▼
En porsjon av Vårgrønnsaksragout med moreller inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






