middelshovedrett

Rød karri med fisk og grønnsaker

30 min

Lær hvordan du lager en enkel og smakfull rød karri med fisk og grønnsaker. Perfekt for travle hverdagskvelder. Rask, lett og full av smak!

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 stor sjalottløk
  • 6 hvitløksfedd
  • 1 (5 cm) bit ingefær, skrelt og delt i biter
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 2 ss rød karripasta
  • 2 ts malt gurkemeie
  • 3,5 dl hele, skrelte tomater, pluss saften fra én 425 g boks eller halve av en 800 g boks
  • 1 (400 ml) boks usøtet kokosmelk
  • Kosher-salt
  • 450 g blandede grønnsaker (som blomkål, gulrøtter og/eller sjalottløk), skåret i 2,5 cm biter
  • 450 g fast hvit fisk (som kveite eller torsk), skinn fjernet, skåret i 5 cm biter
  • Kokte risnudler
  • Korianderblader med de myke stilkene
  • Limebåter (til servering)
Kalorier350 kcal
Total tid30 min
Forberedelse10 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne rødkarrien er en perfekt hverdagsrett som balanserer enkle ingredienser og smaksfulle teknikker. Inspirert av thailandske og indiske tradisjoner, byr den på en deilig blanding av krydderfylde, frisk syre og kremete fylde. Med et strimlet hvitt fiskekjøtt og et utvalg av fargerike grønnsaker, blir retten både sunn og tilfredsstillende.

Tips og Varianter

  • 1Bruk en stavmikser eller blender for å lage en jevn, kremet base av sjalottløk, hvitløk og ingefær - dette legger grunnlaget for karripastens kraftige smak.
  • 2For en enda dypere, rikere smak kan du la karripasta og gurkemeie surre litt lenger i oljen før du tilsetter tomater og kokosmelk.
  • 3For et ekstra sprøtt preg, rister du gjerne grønnsakene i ovnen i stedet for å koke dem i karrisausen.

Serveringsforslag

Servér den sprø-møre karrien over en seng av dampede risnudler. Dryss over ferske korianderblader og server med en rykende varm skive av hjemmelaget naan eller chapati for å fange opp all den deilige sausen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Rød karri med fisk og grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rød karri med fisk og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Rød karri med fisk og grønnsaker?

Total tilberedningstid for Rød karri med fisk og grønnsaker er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Rød karri med fisk og grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Rød karri med fisk og grønnsaker?

En porsjon av Rød karri med fisk og grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!