Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker
Lær hvordan du lager en deilig tunfisk og nudelgrateng med denne enkle oppskriften. Perfekt for en rask og smakfull middag.
Foto av Sylwester Ficek på Pexels
Ingredienser
- 1 pakke trefarget pasta (450 g)
- 2 gulrøtter, skivet
- 2,5 dl hakket brokkoli
- 3 bokser (à 300 g) kremet soppsuppe
- 2 bokser (à 140 g) tunfisk i vann, drenert
- 3 stilker stangselleri, hakket
- 0,5 løk, hakket
- 1 rød paprika, hakket
- 2 ss revet cheddarost
Ingredienser
- 1 pakke trefarget pasta (450 g)
- 2 gulrøtter, skivet
- 2,5 dl hakket brokkoli
- 3 bokser (à 300 g) kremet soppsuppe
- 2 bokser (à 140 g) tunfisk i vann, drenert
- 3 stilker stangselleri, hakket
- 0,5 løk, hakket
- 1 rød paprika, hakket
- 2 ss revet cheddarost
Slik gjør du:
- Kok opp en stor kjele med lettsaltet vann. Tilsett pasta og kok i 8 til 10 minutter, eller til den er al dente.
- Tilsett gulrøtter og brokkoli i de siste 5 minuttene av koketiden for pastaen. Sil av vannet.
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- I en stor bolle blander du pasta, gulrøtter, brokkoli, soppsuppe, tunfisk, stangselleri, løk og rød paprika. Rør godt sammen.
- Fordel blandingen jevnt i en ildfast form på 23x33 cm, og strø ost over.
- Stek i forvarmet ovn i 20 minutter.
Om denne retten
Denne kreative tunfiskgratengen kombinerer fargerike grønnsaker og en kremet saus for å skape en næringsrik og smaksrik middag. Med trefarget pasta og en klassisk soppsmak løfter denne gratengen tradisjonell tunfiskkasseroll til nye høyder.
Tips og Varianter
- 1Bruk friske, sprø grønnsaker som gulrøtter og brokkoli for best tekstur og smak.
- 2For en ekstra fyldig konsistens kan du erstatte en av soppboksene med en boks kremet fløte- eller melkebasert suppe.
- 3Pass på å ikke overkoke pastaen – la den være litt fast i midten for best resultat i ovnen.
Serveringsforslag
Server den varme tunfiskgratengen med en frisk, grønn salat på siden for en komplett og balansert middag. Et glass lett hvitvin eller en øl passer utmerket til denne familiefavoritten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker?▼
En porsjon av Tunfisk- og nudelgrateng med grønnsaker inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
