Svinefilet med appelsin- og karrisaus
Lær å lage en smakfull thai-inspirert svinefilet med en kremet appelsin- og karrisaus. En enkel og aromatisk rett som passer til enhver anledning.

Foto av Роман Нагаевский på Pexels
Ingredienser
- 7 dl appelsinjuice
- 1 gulrot, hakket
- 2 ss hakket frisk koriander
- 2 ss revet, skrelt fersk ingefær
- 2 store hvitløksfedd, skivet
- 1 jalapeñopepper, frøet og finhakket
- 1 ss malt spisskummen
- 1 ss thailandsk rød karripasta
- 1.2 dl sirup
- 1.2 dl redusert natrium soyasaus
- 0.6 dl thailandsk rød karripasta
- 1 ss revet, skrelt fersk ingefær
- 680 g svinefilet, trimmet
- 1 ss vegetabilsk olje
- 6 ss (90 g) kaldt smør, i biter
Ingredienser
- 7 dl appelsinjuice
- 1 gulrot, hakket
- 2 ss hakket frisk koriander
- 2 ss revet, skrelt fersk ingefær
- 2 store hvitløksfedd, skivet
- 1 jalapeñopepper, frøet og finhakket
- 1 ss malt spisskummen
- 1 ss thailandsk rød karripasta
- 1.2 dl sirup
- 1.2 dl redusert natrium soyasaus
- 0.6 dl thailandsk rød karripasta
- 1 ss revet, skrelt fersk ingefær
- 680 g svinefilet, trimmet
- 1 ss vegetabilsk olje
- 6 ss (90 g) kaldt smør, i biter
Slik gjør du:
- Lag saus: Bland appelsinjuice, gulrot, koriander, revet fersk ingefær, hvitløk, finhakket jalapeño, malt spisskummen og thailandsk rød karripasta i en tykk, middels stor kjele over middels høy varme.
- Kok opp blandingen til gulroten er veldig mør og væsken er redusert til halvparten, under omrøring av og til, ca. 12 minutter.
- Kjør sausen glatt i blender eller foodprocessor i porsjoner.
- Sil sausen og ha den tilbake i samme kjele. (Kan forberedes 1 dag i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskap.)
- Lag svinekjøttet: Rør inn sirup, soyasaus, karripasta og ingefær i en stor glassform.
- Legg i svinefileten og vend den i marinaden. Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 1 time og opptil 4 timer.
- Forvarm ovnen til 175°C.
- Ta svinekjøttet ut av marinaden; kast marinaden.
- Varm opp olje i en stor, ovnsfast stekepanne over middels høy varme.
- Legg i svinefileten og stek til den er gyllenbrun, ca. 3 minutter på hver side.
- Sett pannen i ovnen og stek til et steketermometer som er satt inn i den tykkeste delen viser 71°C, ca. 25 minutter.
- Overfør svinekjøttet til et fat. Dekk med aluminiumsfolie for å holde det varmt.
- La sausen småkoke.
- Ta av varmen. Rør inn 6 ss smør, bare til det er smeltet.
- Smak til med salt og pepper.
- Skjær svinekjøttet i 2,5 cm tykke skiver.
- Server med sausen.
Om denne retten
Denne thailandsk-inspirerte svinefileten er en unik smaksopplevelse som virkelig tar deg på en luksuriøs reise til Østen. Den myke, saftige svinefileten kombinert med den aromatiske appelsin- og karrisausen er en himmelsk balanse av søtt, syrlig og krydret.
Tips og Varianter
- 1Marinér svinekjøttet i god tid for å la smakene utvikle seg fullt ut.
- 2Bruk fersk ingefær for en kraftigere aroma og smak.
- 3Pass på å ikke koke sausen for lenge, da det kan gjøre den bitter.
Serveringsforslag
Denne retten passer perfekt sammen med dampet ris eller nudler for å nyte all den deilige sausen. Servér gjerne med frisk koriander, limeskiver og ristet kokos som en frisk og smakfull garnityr.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefilet med appelsin- og karrisaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefilet med appelsin- og karrisaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefilet med appelsin- og karrisaus?▼
Total tilberedningstid for Svinefilet med appelsin- og karrisaus er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefilet med appelsin- og karrisaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefilet med appelsin- og karrisaus?▼
En porsjon av Svinefilet med appelsin- og karrisaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





