Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet
Lær hvordan du lager saftige svinefiletmedaljonger med en rik smak av havreøl. Perfekt for en smakfull middag, enkel å lage og full av smak.

Foto av Md Enamul Xsn Tetu på Pexels
Ingredienser
- 800 g svinefilet, trimmet for fett og sølvhinne
- 7 dl havregrynsstout eller annen mørk øl
- 1 ts salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 2.5 dl vegetabilsk olje
- 4 store søtpoteter, skrelt og skåret i ca. 3 mm tykke skiver
- 2 ss usaltet smør
- 4 bunter sennepsgrønt, skylt
- 4 sjalottløk, finhakket
- 0.5 bunt fersk persille, hakket
- 1 kvist fersk timian
- 4.5 dl demi-glace
Ingredienser
- 800 g svinefilet, trimmet for fett og sølvhinne
- 7 dl havregrynsstout eller annen mørk øl
- 1 ts salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 2.5 dl vegetabilsk olje
- 4 store søtpoteter, skrelt og skåret i ca. 3 mm tykke skiver
- 2 ss usaltet smør
- 4 bunter sennepsgrønt, skylt
- 4 sjalottløk, finhakket
- 0.5 bunt fersk persille, hakket
- 1 kvist fersk timian
- 4.5 dl demi-glace
Slik gjør du:
- Skjær svinefileten i ca. 1 cm tykke medaljonger (ca. 85 gram hver).
- Legg svinekjøttet i en stor, grunn skål.
- Tilsett 7 dl havregrynsstout, salt og pepper.
- Dekk til med plastfolie og mariner i kjøleskapet i minst 4 timer eller over natten.
- Forbered potetene: Hell oljen i en dypfriteringskjele eller en tung middels stor kjele.
- Varm opp oljen til 175°C.
- Legg forsiktig potetene i oljen, noen skiver om gangen, og fritér i 4 minutter til de er sprø.
- Bruk en hullsleiv eller en frityrsil til å ta opp potetene og legg dem på kjøkkenpapir for å absorbere overflødig olje.
- Hold potetene varme i en 150°C ovn.
- Ta svinekjøttet ut av marinaden; kast marinaden.
- Tørk svinekjøttet med kjøkkenpapir.
- I en stor stekepanne, stek svinekjøttet i smør over høy varme i 2 minutter på hver side, til det er brunt.
- Ta svinekjøttet ut av pannen og hold det varmt.
- Skru ned varmen til middels og tilsett sennepsgrønt, sjalottløk, persille og timian.
- Sautér i 2 minutter til de er visnet.
- Hell i den resterende ølen for å deglazere pannen, og løs opp eventuelle brune biter i bunnen med en tresleiv.
- Rør inn demi-glace og kok over middels til høy varme i ca. 5 minutter, til væsken er redusert til halvparten.
- For å servere, legg en seng av sennepsgrønt i midten av hver tallerken.
- Topp med svinefiletmedaljonger og stekte søtpoteter.
Om denne retten
Svinefiletmedaljonger med havreøl er en fantastisk kombinasjon av rike smaker som virkelig tar deg med på en reise gjennom det norske kjøkken. Mørk, maltet øl gir en dyp, kompleks base for denne retten, som balanseres perfekt av de søte, kremete søtpotetene og det friske sennepsgrønne. Dette er en rett som bringer sammen tradisjoner og moderne teknikker for å skape en ekte smaksopplevelse.
Tips og Varianter
- 1Bruk svinefilet av god kvalitet for ekstra saftig kjøtt.
- 2La kjøttet marinere i ølet i minst 4 timer for å få en dypere smak.
- 3Skjær søtpotetene i tynne skiver for å få en sprø, gyllen stekekant.
Serveringsforslag
Servér de saftige svinefiletmedaljongene med de sprø søtpotetene og det friske sennepsgrønne for en balansert og delikat rett. Et glass av den samme mørke ølen du brukte i marinaden vil avrunde måltidet perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet?▼
Total tilberedningstid for Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet?▼
En porsjon av Svinefiletmedaljonger med havreøl og søtpotet inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





