Svinefilet med surkål og potetdumplings
Oppskrift på saftig svinefilet med syrlig surkål og myke potetdumplings. Perfekt for en varm høstmiddag eller vinterfest.

Foto av Sylwester Ficek på Pexels
Ingredienser
- 1,4 kg svinefilet
- 2 ss olivenolje
- Salt og pepper, etter smak
- 14 dl vann eller storfebuljong
- 2 egg
- 2-7 dl hvetemel, pluss mer til utbaking
- 1 ts bakepulver
- 1 ts olivenolje
- 1 middels stor hvit løk, finhakket
- 1-2 glass surkål med karvefrø (tilsett mer karve etter smak)
- Salt og pepper, etter smak
- 1 ts storfebuljongpulver eller 1,2 dl flytende storfebuljong
- 2 ss vermut
Ingredienser
- 1,4 kg svinefilet
- 2 ss olivenolje
- Salt og pepper, etter smak
- 14 dl vann eller storfebuljong
- 2 egg
- 2-7 dl hvetemel, pluss mer til utbaking
- 1 ts bakepulver
- 1 ts olivenolje
- 1 middels stor hvit løk, finhakket
- 1-2 glass surkål med karvefrø (tilsett mer karve etter smak)
- Salt og pepper, etter smak
- 1 ts storfebuljongpulver eller 1,2 dl flytende storfebuljong
- 2 ss vermut
Slik gjør du:
- FORBEREDELSE AV SVINEFILET (TRYKKOKERMETODE):
- Brun svinefileten i olje på alle sider i en trykkoker på høy varme for å forsegle saftene. Krydre med salt og pepper.
- Tilsett deretter vann eller buljong i pannen (nok til at det er omtrent 4 cm i bunnen av kokeren).
- Kok opp under trykk i 1,5 til 2 timer, slik at svinekjøttet blir ekstremt mørt og faller fra hverandre.
- Når kjøttet er ferdig, fjern det fra pannen og spar saften til å servere sammen med kjøttet og dumplings.
- FORBEREDELSE AV SVINEFILET (OVNSMETODE):
- Stikk hull i svinekjøttet med en kniv, skjær 3 fedd hvitløk i skiver og stikk dem inn på ulike steder i steken. Krydre med salt og pepper.
- Varm opp 2 ss olivenolje i en tung støpejernspanne og brun kjøttet på høy varme for å forsegle saftene.
- Tilsett 5 dl storfebuljong og 0,6 dl vermut, og dekk til med lokk.
- Sett i en forvarmet ovn på 175°C i 1 til 1,5 time, og pensle ofte med pannens saft.
- Pass på å sjekke steken jevnlig, slik at den er rosa og saftig innvendig, ikke tørr og grå.
- Når kjøttet er ferdig, fjern det fra pannen og spar saften.
- Bland 2 ss maisstivelse med 0,6 dl kaldt vann. Rør inn stivelsen i saften for å tykne den, og server over kjøtt og dumplings.
- POTETDUMPLINGS:
- Bland alle ingrediensene til dumplings godt.
- Legg deigen på en melet skjærefjøl og elt inn mer mel til den blir fast som brøddeig og ikke klissete.
- Kutt av små biter og form til flate baller, og slipp dem i kokende vann.
- La det koke opp igjen og kok i 10 til 15 minutter.
- Når de er gjennomkokte og ikke er klissete innvendig, er de ferdige.
- SURKÅL:
- Varm opp olivenolje i en tykkbunnet gryte og tilsett løk; kok til den er gjennomsiktig.
- Tilsett deretter surkål og karvefrø, salt (ikke mye), pepper, storfebuljong og vermut etter smak.
- La det småkoke i ca. 30 til 45 minutter, til smakene er godt fordelt i surkålen.
- Server ved siden av svinekjøttet.
- SERVERING:
- Legg litt svinekjøtt, en dumpling (skjær den opp i solide, bitestore biter), og litt surkål på tallerkenen.
- Hell over noe av kjøttsaften du har spart, enten tykk eller tynn, over kjøttet og dumplingsen.
Om denne retten
Denne klassiske nordiske retten kombinerer det beste av tre verdener: mørt, saftig svinekjøtt, kremet potetdumpling og den friske syrlige smaken av surkål. Oppskriften er en tidløs juletradisjon i mange norske hjem, men passer utmerket året rundt når man ønsker en hjemmekoselig og næringsrik hovedrett.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne en trykkoker for å få svinekjøttet ekstra mørt og smakfullt - dette er nøkkelen til suksess.
- 2Er surkålen for syrlig, prøv å tilsette litt honning for å balansere smaken.
- 3Sørg for at dumplingene ikke koker for lenge, da kan de bli gummiaktige. De skal være gjennomkokte, men fortsatt luftige på innsiden.
Serveringsforslag
Servér retten med et glass økologisk rødvin for en riktig hjemmelaget, vinterlig opplevelse. En enkel, grønn salat tilfører også en frisk kontrast til de kraftige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefilet med surkål og potetdumplings?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefilet med surkål og potetdumplings. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefilet med surkål og potetdumplings?▼
Total tilberedningstid for Svinefilet med surkål og potetdumplings er omtrent 120 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefilet med surkål og potetdumplings vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefilet med surkål og potetdumplings?▼
En porsjon av Svinefilet med surkål og potetdumplings inneholder omtrent 600 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





