Svinefilet med ølsaus
Oppskrift på saftig svinefilet med smakfull ølsaus. Perfekt for helgekosen eller hverdagsmiddagen. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Nishant Patel på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl Dijon-sennep
- 1 stor løk, hakket
- 1.2 dl honning
- 7.1 dl lyst øl, helst tysk
- 1590 g benfri svinefilet, bundet (ca. 8-9 cm bred)
- 2 ss vegetabilsk olje
- Beurre manié, laget av 1 ss mykt usaltet smør og 1 ss hvetemel
Ingredienser
- 1.2 dl Dijon-sennep
- 1 stor løk, hakket
- 1.2 dl honning
- 7.1 dl lyst øl, helst tysk
- 1590 g benfri svinefilet, bundet (ca. 8-9 cm bred)
- 2 ss vegetabilsk olje
- Beurre manié, laget av 1 ss mykt usaltet smør og 1 ss hvetemel
Slik gjør du:
- Lag marinade: I en stor kjele rører du sammen sennep, løk, honning og øl. Kok opp marinaden under omrøring (den vil skumme opp), og fjern kjelen fra varmen.
- I en blender puréer du marinaden i to omganger, og overfører den til en bolle. La marinaden avkjøle til romtemperatur og skum av eventuelt gjenværende skum.
- I en stor, kraftig plastpose blander du svinekjøttet og marinaden. Lukk posen og press ut overflødig luft. Legg posen i en bakepanne og mariner svinekjøttet i kjøleskap, snu posen en eller to ganger, i minst 8 timer og opptil 24 timer.
- La svinekjøttet i marinaden komme til romtemperatur, ca. 40 minutter. Overfør marinaden til en kjele og kok opp.
- Forvarm ovnen til 190°C.
- Tørk svinekjøttet med papirhåndklær og krydre med salt og pepper. I en ildfast stekepanne varmer du opp oljen over middels høy varme til den er varm, men ikke ryker. Brun svinekjøttet på alle sider.
- Stek svinekjøttet midt i ovnen, og pensle ofte med litt av marinaden, til et kjøtttermometer viser 68°C for lett rosa kjøtt. Dette tar 1 til 1 ½ time.
- Overfør svinekjøttet til et skjærebrett, og la saftene bli igjen i stekepannen. La det hvile, løst dekket med folie, i ca. 15 minutter.
- Mens kjøttet hviler, skum av og fjern fett fra pannen. Tilsett resten av marinaden. Deglaser stekepannen over middels høy varme, og skrap opp de brune bitene.
- Kok opp sausen og sil den gjennom en fin sil over i en annen kjele. La sausen småkoke, og visp inn beurre manié, litt etter litt, til sausen er godt blandet og har tyknet litt.
- Server svinekjøttet, skivet, med sausen.
Om denne retten
Svinefilet med ølsaus er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 80 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer Dijon-sennep, stor løk, hakket, honning og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Nøkkelord
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefilet med ølsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefilet med ølsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefilet med ølsaus?▼
Total tilberedningstid for Svinefilet med ølsaus er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefilet med ølsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefilet med ølsaus?▼
En porsjon av Svinefilet med ølsaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





