middelshovedrett

Svinefilet med ananas- og myntesalat

50 min

Oppskrift på saftig svinefilet servert med frisk ananas- og myntesalat, perfekt for sommerens middager.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 ts korianderfrø
  • 8 hele allehånde bær
  • 4 hele nellikspiker
  • 2.4 dl kaldt vann
  • 3 ss kosher-salt, pluss ekstra til smaksetting
  • 2 ss mørkt brunt sukker
  • 0.6 dl hakket fersk ingefær med skall
  • 4 hvitløksfedd
  • 2.4 dl mørk rom
  • 3 svinefileter
  • Nykvernet svart pepper
  • Smør (til chutney)
  • 1 jalapeño, finhakket (til chutney)
  • Eddik (til chutney)
  • Sukker (til chutney)
  • Vårløk, hakket (til chutney)
  • Fersk mynte, hakket (til chutney)
  • Limesaft (til chutney)
  • Vegetabilsk olje (til grilling)
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne oppskriften på svinefilet med ananas- og myntesalat tar deg rett til Karibien. Den kombinerer det søtsyrlige fra ananaschutney og den friske, urterike smaken av mynte for en tropisk vri på en klassisk sommerrett. Perfekt for å gi gjestene et eksotisk, men samtidig hjemlig måltid ute i hagen på en varm kveld.

Tips og Varianter

  • 1- Ikke ha for mye salt i brinen – de ristede krydderne tilfører allerede mye smak.
  • 2- Bruk fersk, moden ananas for best resultat – den gir en fin sødme som balanserer chilivarmen.
  • 3- Server salaten kald for å kontrastere den varme, møre svinefileten.

Serveringsforslag

Servér svinefileten med den friske, fargerike ananassalaten. Anbefaler å servere det sammen med et glass kald, fruktig hvitvin for å løfte de tropiske smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Svinefilet med ananas- og myntesalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefilet med ananas- og myntesalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Svinefilet med ananas- og myntesalat?

Total tilberedningstid for Svinefilet med ananas- og myntesalat er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Svinefilet med ananas- og myntesalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Svinefilet med ananas- og myntesalat?

En porsjon av Svinefilet med ananas- og myntesalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!