Sunn sjokolade- og bananiskrem
Oppskrift på en sunnere variant av sjokolade- og bananiskrem som er enkel å lage, perfekt for en kald sommerdag eller en sunn snack.
Foto av Alisha Mishra på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl usøtet mandelmelk med vaniljesmak, eller mer etter smak
- 1 frossen banan
- 1 ss rå kakaopulver
- 1 ss usøtet kokosflak
Ingredienser
- 2.5 dl usøtet mandelmelk med vaniljesmak, eller mer etter smak
- 1 frossen banan
- 1 ss rå kakaopulver
- 1 ss usøtet kokosflak
Slik gjør du:
- Ha mandelmelk, banan, kakaopulver og kokosflak i en blender.
- Kjør blenderen til blandingen er jevn og kremet. Tilsett mer mandelmelk om nødvendig for å oppnå ønsket konsistens.
- Server umiddelbart for best resultat.
Om denne retten
Denne sunne sjokolade- og bananiskremen er en deilig dessert og et godt alternativ for den som vil unne seg noe søtt, uten dårlig samvittighet. Kombinasjonen av søt banan, kakao og kremet mandelmelk skaper en nydelig, iskald og litt smøraktig konsistens som bare må prøves!
Tips og Varianter
- 1Bruk en godt moden, frossen banan for best konsistens og sødme.
- 2Prøv å bytte ut kokosflakene med ristede hasselnøtter eller mandler for litt ekstra crunch.
- 3For en enda mer intens sjokoladesmak, kan du også tilsette litt ekstra kakao.
Serveringsforslag
Topp iskremen med litt ekstra kokosflak, friske bær eller hakket mørk sjokolade for en ekstra lekker presentasjon. Server gjerne sammen med et glass kjølig mandelmelk eller en kopp kaffe.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sunn sjokolade- og bananiskrem?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sunn sjokolade- og bananiskrem. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sunn sjokolade- og bananiskrem?▼
Total tilberedningstid for Sunn sjokolade- og bananiskrem er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sunn sjokolade- og bananiskrem vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sunn sjokolade- og bananiskrem?▼
En porsjon av Sunn sjokolade- og bananiskrem inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Kremet banansplit-pai med jordbær
Små djevelkaker av sjokoladekake
Brownie kirkegårdskake til Halloween
Hjemmelaget eplesyltetøy med kanel og muskat
Druegelé med sitronbasilikum og krystallisert ingefær
