middelsdessert

Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking

15 min

Lær hvordan du enkelt lager deilige og sunne sjokolade-peanøttsmørbarer uten steking. Perfekt som sunn snacks eller dessert. Ingen ovn nødvendig!

Ingredienser

12porsjoner
  • Matlagingsspray
  • 24 sjokoladekjeks med vaffel
  • 3 ss usaltet smør, smeltet
  • 115 g semisøt sjokoladeknapper, smeltet
  • 115 g kremost med redusert fett
  • 1.2 dl kremet, naturlig peanøttsmør
  • 1.2 dl gresk yoghurt med 2 prosent fett
  • 1.6 dl melis
  • 0.6 dl hakkede ristede usaltede peanøtter
  • Kosher-salt
Kalorier200 kcal
Total tid15 min
Forberedelse15 min
Porsjoner12
NivåMiddels

Om denne retten

Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking er en middels krevende oppskrift i kategorien dessert som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer Matlagingsspray, sjokoladekjeks med vaffel, usaltet smør, smeltet og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 12 porsjoner.

En deilig avslutning på måltidet! Kan forberedes på forhånd for stressfri servering.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 3Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
  • 4Smelt sjokoladen på vannbad eller i mikrobølgeovn i korte intervaller for å unngå at den brenner.
  • 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking?

Total tilberedningstid for Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking?

En porsjon av Sunne sjokolade- og peanøttsmørbarer uten steking inneholder omtrent 200 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!