Sunn hjemmelaget iskrem
Lag sunne og deilige hjemmelagde iskremoppskrifter. Enkle steg for å nyte fersk iskrem uten tilsatt sukker. Perfekt for sommeren!
Om denne retten
Denne iskrem-oppskriften er et sundt og deilig alternativ til den klassiske, kremfulle isen. Ved å bruke frosne bananer og bær i stedet for melkeprodukter, får du en kremete konsistens uten tilsatt sukker. Dette er en enkel og rask dessert som passer perfekt for en sommerlig ettermiddag på terrassen.
Ingredienser
- 1. 3,6 dl mandelmelk
- 2. 2 bananer - skrellet, skåret i skiver og frosne
- 3. 1,2 dl jordbær, skivet og frosne
- 4. 1/2 teskje vaniljeekstrakt
Ingredienser
- 1. 3,6 dl mandelmelk
- 2. 2 bananer - skrellet, skåret i skiver og frosne
- 3. 1,2 dl jordbær, skivet og frosne
- 4. 1/2 teskje vaniljeekstrakt
Fremgangsmåte
- 1Bland mandelmelk, frosne bananer, frosne jordbær og vaniljeekstrakt i en blender til ønsket konsistens er oppnådd. Overfør blandingen til en bolle og frys den til den er fast, omtrent 4 timer.
Tips og Varianter
- 1Bruk godt modne bananer for best smak og konsistens.
- 2La bærene ligge i fryseren i minst 2 timer før du blander iskremem, slik at de holder formen.
- 3Prøv også å bytte ut vaniljeekstrakt med litt kakao eller kanel for variasjon i smaken.
Serveringsforslag
Toppet med noen ferske bær og litt grovhakket nøtter blir denne iskrem-varianten både smakfull og næringsrik. Server den gjerne sammen med en fersk, fruktig cocktail for en perfekt sommerlig dessert.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sunn hjemmelaget iskrem?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sunn hjemmelaget iskrem. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sunn hjemmelaget iskrem?▼
Total tilberedningstid for Sunn hjemmelaget iskrem er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sunn hjemmelaget iskrem vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sunn hjemmelaget iskrem?▼
En porsjon av Sunn hjemmelaget iskrem inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
