Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser
Lær hvordan du lager deilige sukkerfrie peanøttsmørkjeks med kun tre ingredienser. En enkel og sunn oppskrift perfekt for en rask snacks eller dessert uten sukker.
Foto av Anton Uniqueton på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl glatt, naturlig peanøttsmør
- 4.7 dl granulert, kalorifritt sukralose-søtningsmiddel (f.eks. Splenda®)
- 2 store egg
Ingredienser
- 4.7 dl glatt, naturlig peanøttsmør
- 4.7 dl granulert, kalorifritt sukralose-søtningsmiddel (f.eks. Splenda®)
- 2 store egg
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C. Smør en bakeplate lett.
- Bland grundig sammen peanøttsmør, sukralose og egg i en bolle.
- Sett små klatter av blandingen på den forberedte bakeplaten med en skje.
- Stek i den forvarmede ovnen til midten virker tørr, ca. 8 minutter.
- La kjeksene avkjøles helt på bakeplaten før servering, da de vil stivne mer etter hvert som de blir kalde.
Om denne retten
Disse sukkerfrie peanøttkjeksene er en lekker, proteinrik snack som er et supert alternativ for alle som ønsker seg noe søtt uten for mye sukker. Med bare tre enkle ingredienser og rask tilberedning, er dette et kjempegodt alternativ til de tradisjonelle kjeksvariantene.
Tips og Varianter
- 1Bruk naturlig, kremet peanøttsmør for best smak og konsistens.
- 2Vær forsiktig så du ikke over- eller underbaker kjeksene – de skal være myke i midten, men sprø i kantene.
- 3For å variere smaken kan du prøve å tilsette litt vaniljeekstrakt eller kanel til deigen.
Serveringsforslag
Disse kjeksene er utmerket å nyte som de er, men de kan også passe perfekt til en kopp kaffe eller te. Prøv gjerne å servere dem sammen med et glass melk for en ekstra mettende og næringsrik snack.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser?▼
Total tilberedningstid for Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser er omtrent 22 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser?▼
En porsjon av Sukkerfrie peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
