middelshovedrett

Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy

40 min

En smakfull oppskrift på lammekoteletter servert med sjalottløk, friske tomater og en rik olivensjy. Perfekt for en deilig middagsopplevelse.

Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy

Foto av zydeaosikaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 hvitløksfedd
  • 1.5 ts salt
  • 4 ss hakkede friske rosmarinkvister
  • 1 ts nykvernet svart pepper
  • 5 ss olivenolje
  • 4 lammekoteletter (ca. 340-400 g hver), med ben, eventuelt renset
  • 8 store sjalottløk
  • 8 plommetomater
  • 1 ss finhakket frisk timian
  • 1 ss finhakket hvitløk
  • 0.25 ts sukker
  • 1.2 dl drenerte Nicoise-oliven
  • 2.4 dl tørr hvitvin
  • 2.4 dl kyllingkraft
  • 1 ss usaltet smør
  • 2-3 ss finhakket persille
Kalorier450 kcal
Total tid40 min
Forberedelse15 min
Steketid25 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne klassiske lammeretten tar oss rett tilbake til middelhavets smaker og tradisjoner. De saftige kotelettene dufter herlig av friske urter og hvitløk, og blir akkompagnert av søt-syrlige tomater og sprø sjalottløk. Det er en rett som både varmer sjelen og nyter godt av sesongens beste råvarer.

Tips og Varianter

  • 1Bruk helst litt tykkere lammekoteletter for best resultat – de blir saftigere og mer møre.
  • 2La lammekotelettene hvile i 5-10 minutter etter steking for at saftene skal fordele seg jevnt.
  • 3Olivenoljen i sausen bør være av god kvalitet for å løfte smakene.

Serveringsforslag

Server de saftige lammekotelettene med en frisk salat av grønne blader, eller nyt dem sammen med en kremet polentakake for en ekstra deilig måltidsopplevelse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy?

Total tilberedningstid for Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy?

En porsjon av Lammekoteletter med sjalottløk, tomater og olivensjy inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!