Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker
Enkel og smakfull oppskrift på stekt torsk med potet og chorizo, tilberedt i praktiske foliepakker – perfekt for hverdagen eller helgen.

Foto av Julia Volk på Pexels
Ingredienser
- 2 ss hakkede saltede, ristede gresskarkjerner (pepitas)
- 1 ss hakket frisk gressløk
- 0.5 ts finrevet limeskall
- 1 ss fersk limesaft
- 50 g usaltet smør, romtemperert
- Koshersalt
- Nykvernet pepper
- 700 g fingerling-poteter
- 60 g tørket spansk chorizo, uten skinn, hakket
- 2 ss olivenolje
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4 torskefileter à 170 g uten skinn
Ingredienser
- 2 ss hakkede saltede, ristede gresskarkjerner (pepitas)
- 1 ss hakket frisk gressløk
- 0.5 ts finrevet limeskall
- 1 ss fersk limesaft
- 50 g usaltet smør, romtemperert
- Koshersalt
- Nykvernet pepper
- 700 g fingerling-poteter
- 60 g tørket spansk chorizo, uten skinn, hakket
- 2 ss olivenolje
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4 torskefileter à 170 g uten skinn
Slik gjør du:
- Lag gresskarkjerne- og limesmør: Bland gresskarkjerner, gressløk, limeskall og limesaft inn i smøret i en liten bolle. Smak til med salt og pepper. Overfør til bakepapir og rull til en pølse, eller skrap det over i en lufttett beholder. Dekk til og sett i kjøleskapet.
- Smøret kan lages tre dager i forveien og oppbevares kjølig.
- Forbered leirbål eller grill til middels høy varme. Legg ut fire firkantede stykker aluminiumsfolie på 30 cm.
- Fordel poteter og chorizo jevnt på hver foliebit. Drypp over olivenolje og smak til med salt og pepper.
- Brett inn kantene for å lage pakker; klem kantene sammen for å forsegle.
- Stek pakkene på grillen til potetene er møre, ca. 25–35 minutter.
- Varm opp vegetabilsk olje i en stor stekepanne på campingovnen (eller komfyr) over middels høy varme.
- Krydre torsken med salt og pepper, og stek til undersiden begynner å bli brun, ca. 4 minutter.
- Venn torsken og stek bare til den er gjennomstekt, ca. 2 minutter.
- Topp torsken med gresskarkjerne- og limesmøret.
- Åpne pakkene og legg grønnsakene i bunnen, topp med torsk. Skje over eventuelt smør som er igjen i pannen.
Om denne retten
Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer hakket frisk gressløk, finrevet limeskall, fersk limesaft og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Torsk tåler ikke for mye varme — stek den skånsomt så den holder seg saftig og flakete.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4Velg riktig potettype: melne poteter til mos og puré, faste poteter til salat og grateng.
- 5For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker?▼
Total tilberedningstid for Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker?▼
En porsjon av Stekt torsk med potet og chorizo i foliepakker inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





