Sørvestlig svartbønnesuppe
Lær hvordan du lager en deilig southwestern black bønne gryte. En enkel oppskrift perfekt for en mettende middag, full av smak og næring.
Om denne retten
Denne sørvestlige svartbønnesuppa er en heftig dose varmende komfort i en bolle. Kombinasjonen av krydret kjøttdeig, sprø mais, og de myke, nærende svarte bønnene skaper et kraftfullt, balansert måltid som gir smak av hjemmet uansett årstid. Det er en fantastisk rett for en hyggelig familemiddag eller for å mette en sulten forening av venner etter en lang, kald vinterdag.
Ingredienser
- 1. 455 gram kjøttdeig av storfe
- 2. 1 pakke taco-krydderblanding (35 gram)
- 3. 1 boks (425 gram) hel mais, drenket
- 4. 1 boks (425 gram) svarte bønner, uten å drenke
- 5. 1 boks (170 gram) tomatpuré
- 6. 1 ½ kopper vann
- 7. ½ kopp rømme
- 8. 2 pakker (225 gram) revet Cheddar-ost
Ingredienser
- 1. 455 gram kjøttdeig av storfe
- 2. 1 pakke taco-krydderblanding (35 gram)
- 3. 1 boks (425 gram) hel mais, drenket
- 4. 1 boks (425 gram) svarte bønner, uten å drenke
- 5. 1 boks (170 gram) tomatpuré
- 6. 1 ½ kopper vann
- 7. ½ kopp rømme
- 8. 2 pakker (225 gram) revet Cheddar-ost
Fremgangsmåte
- 11. I en stor stekepanne over middels høy varme, stek kjøttdeigen og la overflødig fett renne av. Tilsett tacokrydder og rør om. Skru ned varmen til lav, dekk til og la det småkoke i 10 minutter.
- 22. I en slow cooker over lav varme, bland mais, bønner, tomatpuré og vann. Rør godt. Tilsett det krydrede kjøttet og rømme. Skru opp varmen til høy, og la det småkoke i 20 minutter. Hell opp i individuelle skåler og pynt med revet cheddarost.
Tips og Varianter
- 1Bruk en blanding av kjøttdeig av storfe og svinekjøtt for å få en enda rikere, mer kompleks smak.
- 2La suppa småkoke lenge for at bønnene skal få tid til å absorbere alle de fantastiske smakene.
- 3Toppet med litt ekstra rømme og cheddarost blir denne suppa noe helt spesielt.
Serveringsforslag
Server denne kraftige, næringsrike suppa sammen med sprøstekte maischips og en frisk salat for å skape en fullstendig, velbalansert middag. Dryss over litt hakket rødløk og fersk koriander for ekstra frishet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sørvestlig svartbønnesuppe?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sørvestlig svartbønnesuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sørvestlig svartbønnesuppe?▼
Total tilberedningstid for Sørvestlig svartbønnesuppe er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sørvestlig svartbønnesuppe vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sørvestlig svartbønnesuppe?▼
En porsjon av Sørvestlig svartbønnesuppe inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
