middelshovedrett

Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex)

45 min

Oppskrift på en smakfull Tex-Mex grateng med kjøttdeig, svarte bønner og mais. Enkel å lage og perfekt for hele familien.

Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex)

Foto av Dmitriy GaninPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g magert kjøttdeig av storfe
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 løk, hakket
  • 2 ts chilipulver
  • 2 bokser à 400 g svarte bønner, skylt og drenert
  • 2 bokser à 200 g hel mais, drenert
  • 450 g rømme
  • 4.5 dl fersk salsa
  • 12 dl knuste maischips uten smak
  • 7 dl revet Cheddarost
  • 1 stor, fersk tomat, finhakket
  • 3 grønne løk, hakket (valgfritt)
Kalorier350 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne Tex-Mex gratengen er en sann perle fra det sørvestlige kjøkkenet. Kombinasjonen av krydret kjøttdeig, smakfulle bønner og mais, rik rømme og smeltet cheddarost er en fryd for både ganen og øyet. Perfekt for en lun, koselig middag med venner eller familie.

Tips og Varianter

  • 1Bruk gjerne litt ekstra chilipulver for å løfte smaken enda mer.
  • 2For en ekstra kremet konsistens kan du bytte ut noe av osten med smaksrik Monterey Jack.
  • 3For en sprøere topping, strø noen knuste tortillachips over osten før du setter den i ovnen.

Serveringsforslag

Server denne deilige gratengen med en frisk, grønn salat og et glass iskaldt øl for en perfekt Tex-Mex opplevelse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex)?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex)?

Total tilberedningstid for Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex) er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex) vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex)?

En porsjon av Grateng med kjøttdeig, bønner og mais (Tex-Mex) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!